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• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 80078次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 19636次

• 牙齦出血缺什么維生素
  牙齦出血不一定是由于缺乏維生素所導致，如果缺乏維生素C也是會導致牙齦出血，這個需要根據實際情況來決定。牙齦出血是口腔科最為常見的癥狀之一，它是指牙齦自發性的或者由于輕微刺激引起的少量流血，輕者表現為僅在吮吸刷牙，咀嚼較硬的食物時唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時即出血較多甚至自發性出血。牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見原因，故牙齦出血多見于牙周炎和牙齦炎的患者，但有時可能是某些系統性疾病的口腔表現，這個時候就應該給予足夠的重視，一般來說引發牙齦出血的原因有局部因素和全身因素。局部因素中最為常見的就是菌斑和牙石的局部刺激，另外還有其他的不良習慣像機械、化學、不良修復體，不良充填體以及張口呼吸等刺激因素也會導致牙齦出血，還有組織過敏，局部接觸過敏原時會引發過敏反應波及牙齦，導致紅腫出血。全身因素主要是內分泌改變以及全身性的疾病，還有其他作用于全身的外界因素，比如吸煙、抗凝血藥物的服用等等。所以牙齦一直出血建議立即前往醫院進行檢查比較合適。
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  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 64090次

• 牙齦萎縮吃什么維生素
  一般來說牙齦萎縮與維生素的缺乏沒有很大的關系，但是也有部分人認為牙齦萎縮與維生素c缺乏有關，所以建議患者多補充富含維生素c的蔬菜和水果。當然牙齦萎縮實際上最大的可能性，就是口腔衛生問題，也就是細菌造成的。如果口腔里面有大量的菌斑、牙結石，那么就會產生細菌的毒素。所以會使得的牙槽骨吸收，使得牙齦萎縮，使得牙齒松動，牙周袋形成。所以這種情況實際上是由于細菌造成的，也是臨床上最多見的牙齦萎縮的病因。所以應該進行超聲齦上潔治，齦下刮治和根面平整，徹底祛除菌斑和牙結石。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-04-30 8417次

• 牙齦出血缺什么維生素
  牙齦出血的病因很復雜的。維生素缺乏，只是其中之一，最常見的病因是牙齦炎引起的牙齦出血，與口腔衛生習慣不佳，飲水少，維生素缺乏，牙結石過多等多因素有關系。維生素方面可以適當補充維生素c。另外，建議及早到口腔牙周科就診，如果有牙結石的話，建議洗牙清除牙結石，平時每天早晚刷牙，飯后漱口，少吃辛辣食物，保持好口腔衛生習慣。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2301次

• 牙齦發炎吃什么維生素
  病情分析：牙齦發炎的患者可以吃一些復合維生素B、維生素B2片、維生素C片等，都是比較常用的一個維生素，還可以吃一些消炎藥，如阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等。意見建議：牙齦發炎除了補充維生素之外，要注意局部的消炎，自己可以用點漱口水漱口。另外，也可以進行局部的沖洗，平時的飲食也要清淡，不能吃任何辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，這樣對恢復是有幫助的。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-04-21 4905次

• 牙齦出血缺什么維生素？
  在日常生活中，很多人都有過牙齦出血的經歷。牙齦出血可能是由多種原因引起的，其中維生素缺乏是一個重要因素。那么，牙齦出血到底缺什么維生素呢？讓我們一起來了解一下。1、缺乏維生素C：維生素C是一種抗氧化劑，對膠原蛋白的合成至關重要，膠原蛋白是牙齦組織的重要組成部分，如果缺乏膠原蛋白，會使牙齦出血。2、缺
  鄒波 主治醫師聊城市人民醫院

  2024-11-07 0次

• 牙齦萎縮吃什么維生素
  牙齦萎縮患者通常可以吃維生素C片、維生素D滴劑、復合維生素B片、葉酸片、維生素E軟膠囊等維生素，但具體藥物要在醫生指導下選擇使用。1、維生素C片：牙齦萎縮是指牙齦緣向釉牙骨質界的根方退縮而導致的牙根暴露，主要發生在牙齒靠唇頰面的牙齦。維生素
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-11-08 0次