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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8168次

• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關節和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關節的活動度，防止由于長時間的固定導致關節僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應注意避免出現關節僵硬強直的情況。

  

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  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 4714次

• 股頸骨折如何康復
  對于股骨頸骨折以后的病人，局部的血運本身就比較差，一旦發生股骨勁骨折很容易就會引起病人出現股骨頭壞死等，要想促進后期快速的康復，必須要選擇相應的治療方案。比如對于年齡比較大的往往動脈條件比較差，且存在有動脈粥樣硬化的情況，主張積極的進行人工股骨頭或者是全髖關節置換手術治療可以起到快速康復的作用。但是對于股骨頸骨折的病人如果比較年輕，一般還是主張積極的進行切開復位內固定手術治療，需要應用一些活血化瘀以及抗凝的藥物盡量來促進股骨頸骨折的愈合。另外對于手術以后的病人刀口需要積極的進行換藥消毒，防止感染，還需要嚴格的臥床休息，千萬不能過多的下的活動，否則會影響病人骨折愈合。
  語音時長 01:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-13 1789次

• 骨折后康復鍛煉方法
  一般情況下骨折了如果是康復鍛煉的太早，會影響的骨折愈合，力量太大，還會引起骨折錯位。所以說對于骨折以后的病人進行康復鍛煉是有時間限定的，一般要等到有骨痂生長了，才可以進行鍛煉的。正常的情況下一般大約需要一個半月左右的時間，具體可以不可以，還是需要根據復查的片子來決定的。如果片子上顯示有骨痂生長了，那就可以了。再就是對于鍛煉的方法，主要還是進行燙洗，加強關節的屈伸活動，來恢復正常關節的活動度。最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動的疼痛的程度，堅持一會不能怕痛的，那樣才有效果。再就是對于肌肉力量的鍛煉，可以進行伸腿勾腳收縮肌肉，或者是按摩肌肉來鍛煉就可以的。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-01 8870次

• 骨折康復鍛煉
  早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2203次

• 髕骨骨折的康復與鍛煉方法
  病情分析：髕骨骨折需要適當的按摩，減輕髕骨骨折引起的膝關節疼痛癥狀現象，同時促進骨折部位修復。髕骨骨折如果嚴重，還需要通過外科手術的方法，用醫用鋼絲進行縫扎。休養康復期間，可以適當的做膝關節康復訓練和針灸艾灸，促進骨折部位修復。意見建議：髕骨骨折康復期間要保持髕骨放松，積極預防膝關節外傷，以及膝關節軟組織感染和關節炎。患病期在飲食方面應當多吃一些牛肉羊肉和動物骨頭，促進骨質修復。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-03-26 801次

• 股頸骨折頭下型能完全康復嗎
  如果病人出現了股骨頸頭下型骨折的情況，能不能完全康復，主要是看骨折斷端損傷移位的情況和病人的年齡，如果說病人股骨頸頭下型骨折，發生于青壯年，骨折斷端對位，對線比較好這種情況一般是能夠完全康復的。而如果說病人股骨頸頭下型骨折，發生于老年人，并且骨折斷端有移位的情況，這種情況完全康復的可能性比較小，后期
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 961次

• 踝關節骨折康復鍛煉方法有哪些
  踝關節骨折康復鍛煉方法有踝關節背伸跖屈旋轉、膝關節活動、活動小腿、拄拐或借助助行器等。踝關節骨折治療后的康復鍛煉是非常重要的，有利于進行關節的磨合，減少下肢肌肉萎縮、增強肌肉力量、減少關節粘連等等，主要鍛煉方法有：1、患者盡量主動進行踝關節的背伸和跖屈，就是用力勾腳尖以及繃直腳背，也可以進行踝關節的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-30 1200次