問(wèn)髕骨骨折的康復(fù)與鍛煉方法

為你推薦

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46222次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復(fù)措施

  髕骨骨折，我們手術(shù)以后肯定需要一個(gè)固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時(shí)候，產(chǎn)生肌肉萎縮了，就是說(shuō)在固定的時(shí)候，在伸直位的時(shí)候，你沒(méi)有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關(guān)節(jié)伸直位的時(shí)候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強(qiáng)烈的收縮。如果你不用，也就是說(shuō)廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會(huì)萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會(huì)出現(xiàn)萎縮。那么已經(jīng)出現(xiàn)萎縮了怎么辦，已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來(lái)，它就又好起來(lái)，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復(fù)的也就越快，是這樣的。

  

  01:50
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 34200次

• 髕骨骨折康復(fù)鍛煉
  髕骨骨折的康復(fù)鍛煉是有時(shí)間限定的，一般要等到骨痂生長(zhǎng)了以后才可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉的。如果鍛煉的太早，就會(huì)影響骨折愈合甚至?xí)俅我鸸钦坼e(cuò)位的，那就比較麻煩了。一般情況下如果骨折愈合順利的話，大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，但是單純的通過(guò)時(shí)間來(lái)判斷還是不可以的，需要根據(jù)復(fù)查的片子來(lái)判斷。如果復(fù)查的片子顯示已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)，那就說(shuō)明骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)比較結(jié)實(shí)了，這時(shí)候就可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉了。一般鍛煉的方法需要循序漸進(jìn)的不能太劇烈，鍛煉的時(shí)候可以進(jìn)行燙洗，可以起到活血化瘀，消腫止痛，軟化局部組織的作用。進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，恢復(fù)正常功能，對(duì)于肌肉力量的訓(xùn)練，可以在床上進(jìn)行伸腿，勾腳收縮肌肉。再就是按摩肌肉，也可以進(jìn)行抬腿鍛煉，從而鍛煉肌肉力量就可以。這就是髕骨骨折的康復(fù)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-09 6524次

• 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開(kāi)始，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負(fù)重的情況下，比如像屈伸活動(dòng)其骨折端對(duì)位仍然不會(huì)發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開(kāi)始下地負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣有助于促進(jìn)髕骨骨折愈合及恢復(fù)，同時(shí)建議局部理療、熱敷、適當(dāng)?shù)目诜恍┙庸恰⒀a(bǔ)鈣、活血化瘀的藥物，進(jìn)而共同促進(jìn)髕骨骨折的愈合。此外進(jìn)行負(fù)重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習(xí)以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣整體的促進(jìn)這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應(yīng)關(guān)節(jié)的康復(fù)及功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-17 8627次

• 髕骨骨折怎樣康復(fù)鍛煉
  病情分析：髕骨骨折可以通過(guò)按摩膝關(guān)節(jié)推拿膝關(guān)節(jié)的方法康復(fù)，鍛煉骨折修復(fù)后如果沒(méi)有存在明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)困難現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，或者是可以通過(guò)器械進(jìn)行康復(fù)鍛煉。意見(jiàn)建議：髕骨骨折后需要及時(shí)就診骨科，做骨X光檢查，然后依據(jù)骨折的嚴(yán)重程度積極治療。例如骨折癥狀較輕，可以通過(guò)鋼絲縫扎術(shù)的方法治療，如果是粉碎性骨折一般需要將整個(gè)髕骨或者部分髕骨切除。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-27 1201次

• 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開(kāi)始，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負(fù)重的情況下，比如像屈伸活動(dòng)其骨折端對(duì)位仍然不會(huì)發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開(kāi)始下地負(fù)重活動(dòng)，那么適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣有助于促進(jìn)髕骨骨折愈合及恢復(fù)，同時(shí)建議局部理療、熱敷、適當(dāng)?shù)目诜恍┙庸恰⒀a(bǔ)鈣、活血化於的藥物，進(jìn)而共同促進(jìn)髕骨骨折的愈合。此外進(jìn)行負(fù)重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習(xí)以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣整體的促進(jìn)這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應(yīng)關(guān)節(jié)的康復(fù)及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 3904次

• 髕骨粉碎性骨折怎樣康復(fù)鍛煉
  髕骨粉碎性骨折的患者可以在術(shù)后1-7天，做靜力性鍛煉，在術(shù)后1-2周，可以做屈伸鍛煉，可以做輕微的屈伸關(guān)節(jié)，術(shù)后1個(gè)半月以后，加大強(qiáng)度做鍛煉。髕骨粉碎性骨折的患者可以根據(jù)其受傷嚴(yán)重程度進(jìn)行手術(shù)治療或者外固定治療，手術(shù)之后飲食上最好清淡，適當(dāng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 髕骨粉碎性骨折怎樣康復(fù)鍛煉
  髕骨粉碎性骨折的康復(fù)鍛煉需結(jié)合藥物治療與物理康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)初期，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)，隨著恢復(fù)，逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，如屈伸膝運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。同時(shí)，服用非處方止痛藥如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次