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• 怎么緩解痛經

  怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 46898次

• 緩解痛經的方法

  緩解痛經的方法，我們一般來說，對于小女生，她是婚育前的痛經，就是原發性的痛經，對于原發性的痛經，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息，在休息的狀態下，我們的炎癥吸收會增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進血液循環，使得經血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會減少。第三步，就是轉移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當然要合理用藥，可以用一些芬必得和復方止痛藥，來起到止痛的作用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 36544次

• 可以幫助緩解痛經的水果
  對于女性來說每個月都會有那么幾天，在來月經的時候有的還會伴隨有痛經，這是很折磨人的一件事，那么平時可以進行一些飲食來調理，比如說一些水果像香蕉，香蕉中含有豐富的維生素b6，起到一定的安定神經的作用，在月經期間適當的吃香蕉，能夠穩定經期女性的情緒，從而起到一定緩解痛經的效果。另外蘋果當中含有一定的植物雌激素，植物雌激素在中女性人體以后，能夠幫助緩解體內雌激素水平的平衡，這樣一來就能夠防止雌激素出現紊亂的情況，從而也能夠緩解痛經。櫻桃酸酸甜甜的非常好吃，櫻桃不僅能夠起到美容養顏的功效，而且還能夠起到緩解痛經的作用，將適量的櫻桃和銀耳，共同混煮，然后再加點冰糖或者是桂花，銀耳熟了之后就能夠飲用了。另外還有大棗、榴蓮、桑葚等等一些水果，也是適合女性在經期使用緩解痛經的。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-27 2628次

• 什么食物可以緩解痛經
  出現痛經的時候可以多喝一些熱的姜糖水、牛奶、果汁，保持體溫，促進體內的血液循環，有利于經血的排除，緩解痛經的癥狀，或者用熱水袋溫一溫下腹部也有利緩解痛經。痛經分為原發性和繼發性的。原發性的痛經是因為宮腔內的經血難以排出而出現的疼痛，可以用以上的方法來解決，如果沒有明顯的可以口服止疼藥，比如布洛芬或者肌注阿托品來緩解癥狀。繼發性的痛經是由于比如子宮腺肌癥，子宮內膜移位到子宮肌層出現的痛經的癥狀，可以應用藥物，比如孕三烯酮或者避孕藥來緩解痛經的癥狀的。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-10-23 2743次

• 什么食物可以緩解痛經
  病情分析：痛經主要是由于淤血所導致的，只要血脈通暢自然不會疼痛。意見建議：痛經患者要及時到醫院就診，在醫生的指導下進行有效的治療。痛經患者平時要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，在飲食上可以是大棗，桂圓，枸杞，蘋果，香蕉，榴蓮，牛奶，豆腐等溫性食物。月經期間避免性生活，防止引起婦科疾病。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-14 1102次

• 哪些食物可以緩解痛經的疼痛
  病情分析：溫熱的食物可以緩解月經期間的痛經癥狀，比如熱牛奶、紅糖水、熱湯、熱飲等。也可以采取局部熱敷的方法來緩解痛經，疼痛嚴重還可以服用止疼藥。意見建議：女性在月經期間要多吃一些溫熱的食物，不可以吃寒涼、辛辣、刺激的食物，這些食物會加重痛經。月經期間一定要注意個人衛生，勤換會陰墊和內褲。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-26 1202次

• 緩解痛經的方法
  緩解痛經的方法一般是口服藥物，也可以選擇熱敷治療。痛經，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥。如果是原發性痛經，疼痛一般不是特別劇烈，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-31 804次

• 緩解痛經的穴位
  痛經為常見的婦科癥狀，是指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。分為原發和繼發兩類。中醫對于緩解痛經有很好的療效，可以應用針灸，烤電，理療等治療，常用的穴位有三陰交，次髎，中極，素髎等。痛經常以小腹疼痛為主要癥狀，伴月經周期規律性發作，多在月經來潮后，一般以月經第一日疼痛為甚，2
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-24 4540次