問(wèn)哪些食物可以緩解痛經(jīng)的疼痛

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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 46901次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說(shuō)不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來(lái)起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 36546次

• 哪些食物可以緩解痛經(jīng)的疼痛
  如果是因?yàn)闅庋蛔阋鸬耐唇?jīng)，應(yīng)多吃大棗、桂圓、山藥、枸杞，這些可以溫經(jīng)養(yǎng)血。如因?qū)m寒引起的痛經(jīng)，女性平時(shí)可以多吃羊肉、生姜、紅糖。對(duì)于氣滯血瘀型的痛經(jīng)可以多吃香蕉、菠菜。月經(jīng)期量比較大的女性可以多吃動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、核桃。另外，酸味水果也可有效的緩解痛經(jīng)，比如楊梅、檸檬，但注意不要空腹吃，以免引起胃部不適。月經(jīng)期的女性可以吃巧克力、榴蓮，但要適量，熱量過(guò)高，會(huì)引起肥胖。女性可以在月經(jīng)前兩天或月經(jīng)期服用紅糖姜茶來(lái)緩解痛經(jīng)癥狀，痛經(jīng)嚴(yán)重的患者可口服止痛藥或腹部熱敷進(jìn)行疼痛的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-19 2849次

• 什么食物可以緩解痛經(jīng)
  出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以多喝一些熱的姜糖水、牛奶、果汁，保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排除，緩解痛經(jīng)的癥狀，或者用熱水袋溫一溫下腹部也有利緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性的。原發(fā)性的痛經(jīng)是因?yàn)閷m腔內(nèi)的經(jīng)血難以排出而出現(xiàn)的疼痛，可以用以上的方法來(lái)解決，如果沒(méi)有明顯的可以口服止疼藥，比如布洛芬或者肌注阿托品來(lái)緩解癥狀。繼發(fā)性的痛經(jīng)是由于比如子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜移位到子宮肌層出現(xiàn)的痛經(jīng)的癥狀，可以應(yīng)用藥物，比如孕三烯酮或者避孕藥來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-23 2743次

• 什么食物可以緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)主要是由于淤血所導(dǎo)致的，只要血脈通暢自然不會(huì)疼痛。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)患者要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療。痛經(jīng)患者平時(shí)要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，在飲食上可以是大棗，桂圓，枸杞，蘋果，香蕉，榴蓮，牛奶，豆腐等溫性食物。月經(jīng)期間避免性生活，防止引起婦科疾病。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-14 1102次

• 怎么可以緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)嚴(yán)重影響女性的正常生活和工作，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)患者在治療的同時(shí)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，按時(shí)休息，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，泡腳，多喝一些熱的紅糖姜水來(lái)緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬，元胡止痛片等藥物進(jìn)行止痛。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-23 1603次

• 避孕藥可以緩解痛經(jīng)的疼痛嗎
  有些朋友會(huì)用避孕藥來(lái)減輕痛經(jīng)，如果周期的服避孕藥，是可以抑制排卵而緩解經(jīng)痛，對(duì)于大多數(shù)的女性朋友也是有效。但是女孩的痛經(jīng)最好別服用避孕藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期的服用避孕藥是可以打亂體內(nèi)激素的自然調(diào)節(jié)和平衡。所以為了健康著想，服用避孕藥還是應(yīng)該慎重。為了避免月經(jīng)的疼痛，在日常生活中要注意自己的飲食習(xí)慣，不要吃一些
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 639次

• 緩解痛經(jīng)的方法
  緩解痛經(jīng)的方法一般是口服藥物，也可以選擇熱敷治療。痛經(jīng)，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，疼痛一般不是特別劇烈，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-31 804次