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• 脛骨骨折怎么辦

  脛骨骨折，脛骨是下肢中間比較大的骨頭。脛骨骨折以后，首先會引起劇烈的疼痛，不能活動、不能走路，然后要注意的，首先應該給他制動，避免引起繼發的損傷，或者比如引起局部的，進一步的腫脹出血，或者甚至這骨頭，從內部把皮膚刺破，這種情況，都是首先要避免的。在骨折以后，制動以后，應該把腿抬高，腿下面要墊枕頭，墊得比心臟更高，利于腿上的消腫。另外能減輕他的一部分疼痛，然后在盡可能快的情況下，做好制動以后，到醫院去找專業的骨科醫生，來進行治療。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-07 9743次

• 蘋果肌下垂怎么辦

  人身上本來是沒有這塊肌肉的，以前的人看見剛出生的嬰兒，面部很飽滿，從側面看像紅紅的蘋果一樣，所以就起了個名字叫蘋果肌。蘋果肌主要是眼睛下面，側面的這塊區域。如果蘋果肌這個區域很飽滿，人看著很年輕，看著很有活力。蘋果肌一旦下垂以后，人就顯得衰老，沒有精神。蘋果肌下垂治療：第一，可以通過提升的方法，可以通過現在非常常用的線雕，或者注射提升，進行下垂的糾正。第二，可以通過容量補充的方法，進行蘋果肌下垂的糾正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通過一些材料的填充，恢復蘋果肌的容積，來解決下垂的問題。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 87672次

• 脛骨前肌疼痛怎么回事
  在鍛煉過后脛骨前肌疼挺常見的，例如踝關節解剖構造缺陷，踝關節的柔軟度與肌力不佳，跑步時踝關節的過度旋前，腳跟腱過度緊張，脛前與脛后肌力不平衡，跑鞋使用過久致使減震效果變差，身心疲勞形成新陳代謝機能減退，女性跑步者的骨質疏松癥，這些都是造成脛骨前肌疼痛的原因。在運動過程中，發生脛骨前肌疼痛的時候，應當立刻停止運動，然后尋找一個陰涼的樹下之類的坐下，有條件的可以使用冰敷疼痛的地方，這樣可以減輕疼痛緩解炎癥，每次冰敷十到二十分鐘左右，患者可以調節坐姿，把小腿和大腿弄成九十度角，把腳平放在地上，抬高腳尖，抬到最大限度再堅持一會，然后腳踝處開始酸了之后放下，重復這個動作這個動作可以減輕酸痛感。
  語音時長 1:56”
  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-09-05 25123次

• 脛骨前肌痛怎么回事
  脛前肌疼痛是大多由于膝關節下方扭曲，扭轉的動作而產生的牽引性疲勞，脛前疼痛的患者往往是右側腰部肌肉僵硬，而且跑步時明顯左肩前傾，結果導致右側小腿的動作好像用腳碾滅煙頭的動作一樣，進行一個旋轉的動作，而為了緩解小腿向內側扭轉的動作，下意識的向外側扭轉，身體騰空之后而產生一個疼痛的感覺。右側脛骨的側面就會感到隱隱作痛，不需要手指觸摸就可以明顯感到疼痛，雖然是骨骼附近的疼痛，但是和骨折的感覺明顯不同，主要是由于筋膜的炎癥產生，隨著病情的加重，疼痛的范圍也會擴大，影響到了肌肉就成為脛骨前的肌痛。
  語音時長 01:33”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-01 6463次

• 跑步脛骨前肌疼怎么辦
  病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿按摩等治療，也可以外用膏藥，比如關節止痛膏或者扶他林軟膏等，有可能是運動不當引起的肌肉拉傷或者肌肉勞損引起的疼痛不適。意見建議：建議適當的運動鍛煉，避免用力過大或者過度鍛煉，避免引起肌肉拉傷，運動以前也有一個熱身的過程。注意休息。
  劉厚水 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-19 2202次

• 脛骨前肌酸痛怎么辦
  最常見的還是由于過度的劇烈運動，勞累從而引起的肌肉勞損引起其脛骨前肌的酸痛。由于椎間盤突出或者是椎管狹窄等原因，壓迫到脊髓神經從而引起脛骨前肌酸痛，需要做腰椎ct。一般通過注意休息保護，平時多熱敷，一般改善沒有問題的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-29 3403次

• 脛骨前肌痛是怎么回事怎么辦
  脛骨前肌痛是許多人可能會遇到的問題，其原因多樣，主要包括肌肉拉傷、過度疲勞、神經病變等。針對這一癥狀，需要了解背后的原因，并采取相應的治療措施。首先，肌肉拉傷是脛骨前肌痛的常見原因之一。通常發生在劇烈運動或意外扭傷后，導致肌肉纖維受損，引發
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-20 0次

• 跑步小腿脛骨疼怎么回事，怎么辦
  跑步小腿脛骨疼考慮是過度勞累、肌肉損傷、缺鈣、骨質疏松癥、脛骨骨折等原因導致，需要通過適當休息、按摩、應用藥物的方式進行改善，建議盡早就醫。1、過度勞累：如果長期不運動，突然進行劇烈的活動，可能會導致小腿脛骨乳酸堆積，而產生疼痛。需要適當臥床休息，并使用熱毛巾對皮膚進行熱敷，改善癥狀。2、肌肉損傷：
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-06 0次