問(wèn)脛骨前肌酸痛怎么辦

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• 脛骨骨折怎么辦

  脛骨骨折，脛骨是下肢中間比較大的骨頭。脛骨骨折以后，首先會(huì)引起劇烈的疼痛，不能活動(dòng)、不能走路，然后要注意的，首先應(yīng)該給他制動(dòng)，避免引起繼發(fā)的損傷，或者比如引起局部的，進(jìn)一步的腫脹出血，或者甚至這骨頭，從內(nèi)部把皮膚刺破，這種情況，都是首先要避免的。在骨折以后，制動(dòng)以后，應(yīng)該把腿抬高，腿下面要墊枕頭，墊得比心臟更高，利于腿上的消腫。另外能減輕他的一部分疼痛，然后在盡可能快的情況下，做好制動(dòng)以后，到醫(yī)院去找專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:22
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 9717次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4631次

• 引起脛骨前肌酸痛原因
  在臨床上引起脛骨前肌酸痛的原因主要還是包括以下幾個(gè)方面:1、最常見(jiàn)的還是由于過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，勞累從而引起的肌肉勞損引起脛骨前肌的酸痛。2、由于椎間盤(pán)突出或者是椎管狹窄等原因，壓迫到脊髓神經(jīng)從而引起肌肉進(jìn)行酸脹疼痛的癥狀，是臨床上最常見(jiàn)的引起脛骨前肌酸痛的原因，針對(duì)于這種情況，要想明確到底是什么原因引起的，要做一些輔助檢查，比如說(shuō)需要做個(gè)腰椎ct。如果檢查沒(méi)有明顯的椎間盤(pán)突出和神經(jīng)根受壓的情況，那就可以排除是腰椎的問(wèn)題引起的癥狀，考慮應(yīng)該還是單純的肌肉勞損了。一般通過(guò)注意休息保護(hù)，平時(shí)多熱敷，這種癥狀慢慢就會(huì)好起來(lái)的，一般改善沒(méi)有問(wèn)題的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 19710次

• 跑步脛骨前肌疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)跑步時(shí)脛骨前肌部位的疼痛，首先考慮狹窄性腱鞘炎，這種情況是無(wú)菌性炎癥刺激導(dǎo)致的，特別見(jiàn)于脛骨前肌經(jīng)過(guò)踝關(guān)節(jié)部位止于足內(nèi)側(cè)，再通過(guò)腱鞘的位置。如果說(shuō)出現(xiàn)了腱鞘炎，就很容易導(dǎo)致腱鞘水腫增生，從而壓迫脛骨前肌腱，導(dǎo)致跑步時(shí)疼痛明顯，出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼，避免按揉刺激，可以涂扶他林治療，并且平時(shí)一定要多穿厚底的軟鞋，必要時(shí)可以行壓痛點(diǎn)部位局部封閉藥物治療，來(lái)緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 16993次

• 脛骨前肌酸痛怎么回事
  脛骨前肌出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞累導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉就容易導(dǎo)致脛骨前肌的肌肉反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，導(dǎo)致肌肉的疲勞甚至勞損，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 3203次

• 跑步脛骨前肌疼怎么辦
  病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿按摩等治療，也可以外用膏藥，比如關(guān)節(jié)止痛膏或者扶他林軟膏等，有可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的肌肉拉傷或者肌肉勞損引起的疼痛不適。意見(jiàn)建議：建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，避免用力過(guò)大或者過(guò)度鍛煉，避免引起肌肉拉傷，運(yùn)動(dòng)以前也有一個(gè)熱身的過(guò)程。注意休息。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-19 2202次

• 脛骨前肌酸痛是什么原因
  首先需要說(shuō)明一下引起脛骨前肌酸痛的原因，主要還是考慮由于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的勞累牽拉刺激，肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起脛骨前肌酸痛癥狀。針對(duì)于這種情況的治療，我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，一定要遠(yuǎn)離于繼續(xù)勞力的環(huán)境，以休息狀態(tài)為主，更有利于酸痛癥狀的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 441次

• 脛骨前肌痛是怎么回事怎么辦
  脛骨前肌痛是許多人可能會(huì)遇到的問(wèn)題，其原因多樣，主要包括肌肉拉傷、過(guò)度疲勞、神經(jīng)病變等。針對(duì)這一癥狀，需要了解背后的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。首先，肌肉拉傷是脛骨前肌痛的常見(jiàn)原因之一。通常發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或意外扭傷后，導(dǎo)致肌肉纖維受損，引發(fā)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-20 0次