問跳完繩后小腿酸痛是拉伸不到位嗎
病情描述：
跳完繩后小腿酸痛是拉伸不到位嗎
答醫生回答
李磊主治醫師
泰安市中醫醫院中醫科
2020-06-11
病情分析：
意見建議：
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小腿酸痛是痛風嗎一般來說不是。一般來說痛風主要是關節炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關節。它的發作順序，一般是以關節受累為主的，臨床表現大腳趾、踝關節、膝關節，最后累及到我們的指關節。痛風也可以影響到指關節，當然這個時間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關節可能要5年，再從膝關節到手關節，大概又要5年。就是說從腳趾發到手指，一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個里面痛風石在那兒沉積很少。
01:09
宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 14508次
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小腿酸痛是風濕病嗎小腿酸痛，我們要先排除有沒有外因性的原因，比如說常見的，走路走的時間過長，或者是跑步運動的時間過長，導致肌肉的疲勞、乳酸的堆積，從而產生的小腿的酸痛。這個情況它應該不屬于風濕病，通過休息可以得到緩解。如果排除掉這些因素，我們有時候出現感冒發熱，之后也會有一些肌肉的酸痛，那么這個情況，我們主要去治療他的感冒，病情也可以得到緩解，這不屬于風濕病。那么其他的一些原因，就比較復雜了，你自己也找不到原因，就要去找風濕科的大夫，看一下有沒有風濕病。
01:22
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-26 11940次
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跳完繩后小腿酸痛會變粗嗎跳完繩小腿酸痛并不會使得腿變粗，主要就是由于患者日常生活中不經常性的進行體育鍛煉，突然有一天進行了高強度的鍛煉，就會導致腿部的肌肉一時不能適應，以及局部大量的乳酸堆集未能代謝掉，從而產生出現了小腿酸痛的癥狀。發生這種情況患者不必過于擔心，最近一段時間先不要繼續進行劇烈的運動，也不要長距離的行走，或者是長時間的站立。另外可以選擇局部熱敷，或者是采取微波，選擇烤電，選擇按摩等方法治療，能夠促進乳酸的快速排出，可以幫助緩解酸痛。當酸痛比較嚴重的時候，也可以局部涂抹扶他林軟膏治療。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-08-10 6670次
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跳完繩小腿酸痛是怎么回事跳完繩之后，發生了小腿酸痛，比較常見的原因可能是患者日常生活中不經常的進行運動鍛煉，偶爾一次進行運動鍛煉，導致局部的乳酸大量堆積，未能及時的太卸掉，刺激了局部所造成出現的酸痛，也可能偶爾的進行運動時，造成了局部肌肉的損傷，所引發出現了酸痛的癥狀。當發生這種情況之后患者最近一段時間先不要進行跳繩的鍛煉，可以進行局部的熱敷，或者是選擇按摩也可以進行艾灸的治療。對于酸痛比較明顯的可以局部涂抹扶他林軟膏作為輔助的治療，就可以促進恢復。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-08-10 12049次
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胳膊彎曲不到位是什么原因病情分析：胳膊彎曲不到位，通常是由于胳膊韌帶損傷，或者和肌肉勞損有關，或者是由于胳膊軟組織發炎引起的。存在該癥狀后，一般會限制胳膊活動，影響人正常工作和學習，需要積極就醫完善相關檢查，了解具體病因。意見建議：胳膊彎曲不到位，如果明確為肌肉勞損引起的，可以適當的按摩推拿針灸，可以起到舒筋活絡、活血化瘀的作用，有助于改善該不適癥狀減輕病情。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-06-21 602次
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運動拉伸之后小腿酸痛怎么辦病情分析：運動拉傷后小腿出現酸痛，首先需要排除是不是過度的拉伸引發的局部軟組織損傷，同時還需要排除是不是高強度的體育鍛煉引發的肌肉疲勞，或者因高強度鍛煉乳酸分泌多引發的酸痛。對于有外傷因素的患者常常伴有局部瘀斑，腫痛，對于這類患者一定注意制動，減少負重和活動。對于因高強度體育鍛煉引發的酸痛，一定要注意減少活動，給予適當的按摩和熱敷。意見建議：對于這類患者，平時拉伸動作一定輕柔，避免引發軟組織損傷，同時在運動以前注意做好熱身，運動后適當的熱敷和按摩，均可以避免此類情況。
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-06-11 11504次
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微骨折后拉伸不到位就痛微骨折后拉伸不到位就痛，可能是拉伸的姿勢不對。微骨折后通過正確的鍛煉來做伸展運動，可以把筋拉開。伸展運動對于修復斷臂至關重要，腕伸肌伸展和旋前、旋后伸展可以提高前臂和上臂肌肉的柔韌性，把筋拉開。幫助患者增加關節部位穩定，恢復正常肢體活動。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-09-16 119次
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跳完繩小腿前面骨頭疼跳繩后小腿前面骨頭疼痛，可能是由多種原因導致的，包括運動過度、肌肉拉傷、骨膜炎、脛骨應力性損傷以及關節炎等。針對這一癥狀，患者應及時就醫診斷，并根據具體原因采取相應的治療措施。運動過度導致的小腿骨疼痛，往往是因為跳繩時間過長或強度過大，超出
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
