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跳完繩小腿酸痛是怎么回事

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醫生主講實錄

跳完繩之后,發生了小腿酸痛,比較常見的原因可能是患者日常生活中不經常的進行運動鍛煉,偶爾一次進行運動鍛煉,導致局部的乳酸大量堆積,未能及時的太卸掉,刺激了局部所造成出現的酸痛,也可能偶爾的進行運動時,造成了局部肌肉的損傷,所引發出現了酸痛的癥狀。

當發生這種情況之后患者最近一段時間先不要進行跳繩的鍛煉,可以進行局部的熱敷,或者是選擇按摩也可以進行艾灸的治療。對于酸痛比較明顯的可以局部涂抹扶他林軟膏作為輔助的治療,就可以促進恢復。

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