問發燒后跑步出汗好嗎

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• 發燒后出汗正常嗎

  發燒以后出汗是人體在退燒，當人體表面的汗液蒸發變成水蒸氣的時候，就會帶走身體里邊的一部分熱量，讓人體的體溫有一定程度的下降。實際上也正是人體面對發燒異常狀態之下所出現的保護性的機制，所以多數時候發燒以后出汗并不需要特別的擔心。有少數情況下發燒以后出汗可能會引起休克的表現，這個時候往往伴隨著全身的乏力、心率加快等異常的表現，還需要及時的進行鑒別。發熱的機理往往是機體產熱過多而散熱過少，從而造成體溫的升高。一般產熱過多是由于病毒、細菌等病原體造成產熱過多，出汗后汗液蒸發能起到物理降溫的作用，所以出汗可適當的退燒。但是體溫超過38.5℃，在配合物理降溫的同時，也需要應用藥物來配合退熱。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 4072次

• 蕁麻疹跑步多出汗好嗎

  蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實際上跟你跑步出汗，沒有多大關系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅持跑步，增強你的體質，調節你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運動型蕁麻疹，就是我們一般發現，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運動，打個籃球跑個步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫院去搶救的，這叫餐后運動型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運動，導致乙酰膽堿分泌，出現了這種蕁麻疹，出現小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運動出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運動，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運動再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導下是可以運動的，但是針對大多數普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。

  

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  彭光輝 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-10 13275次

• 發燒可以跑步出汗嗎
  在發燒的時候，其實是不贊成跑步的。在發燒的時候，如果進行劇烈的跑步，容易導致體溫不容易下降。其次，在發燒的時候進行劇烈的跑步，容易導致心肌酶譜的升高，容易導致身體的其他的一些臟器的損傷。在發燒的時候，可以通過物理降溫。比如溫水擦浴或者是酒精擦拭等，這些方式來出汗來加快蒸發，使身體的體溫迅速的下降。物理降溫的時候需要多喝水，避免丟失過多的液體。如果物理降溫效果不理想的話，還可以考慮口服一些解熱鎮痛的藥，還需要針對發燒的病因進行治療。
  語音時長 1:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-18 12885次

• 痤瘡患者跑步出汗好嗎
  痤瘡的患者是可以適當運動的，那么包括出汗對患者的影響并不是特別大，但是在出汗之后應該注意清潔面部，清潔的時候可以用清水洗臉，或者用一些溫和的洗面奶來清洗局部的油脂，禁止用手擠壓粉刺。另外，在生活當中痤瘡的患者應該盡可能的避免辛辣，刺激性的食物，同時也要控制脂肪和糖類食品的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜，水果以及一些富含維生素的食物，除此之外，也要注意休息，藥物的治療也是比較重要的，對于皮疹比較局限的患者可以使用外用藥物來處理，比如說阿達帕林凝膠可以用于粉刺的治療，那么對于炎癥性的丘疹，可以外用紅霉素軟膏，夫西地酸軟膏，莫匹羅星軟膏等這些抗生素的軟膏。
  語音時長 01:09”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-08-12 4273次

• 發燒可以跑步出汗嗎
  病情分析：發熱可能是由于感冒或者是腸道炎癥等所致。多與細菌、病毒或者是真菌等感染有關。意見建議：一般發熱期間需要多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激的東西，不能喝酒，不能熬夜。生病期間是不宜劇烈運動，以免會增加心臟還有其他組織器官的負擔，而且還不利于病情恢復。同時還需要查血常規看看是否有細菌或者是病毒感染。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2019-06-23 2404次

• 濕氣重的人跑步出汗好嗎？
  病情分析：出汗可以減少或祛除身體的濕氣，所以如果濕氣過重的人可以選擇適當的跑步，排汗祛除身體的濕氣。跑步既可以幫助排出體內的濕氣，也可以增強體質，提高免疫力，疏通經絡，活血化瘀。意見建議：如果出汗過多要及時補充水分，并且運動量要適度。濕氣重的人平時要注意調理自己的身體，尤其是注意調理飲食，平時飲食要清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，按時作息，保證自己的睡眠質量，保持良好的心情。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-09 2904次

• 痤瘡患者跑步出汗好嗎
  痤瘡的患者是可以適當運動的，那么包括出汗對患者的影響并不是特別大，但是在出汗之后應該注意清潔面部，清潔的時候可以用清水洗臉，或者用一些溫和的洗面奶來清洗局部的油脂，禁止用手擠壓粉刺。另外，在生活當中痤瘡的患者應該盡可能的避免辛辣，刺激性的食物，同時也要控制脂肪和糖類食品的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜，水
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 373次

• 發燒可以跑步出汗嗎
  在發燒的時候，其實是不贊成跑步的。在發燒的時候，如果進行劇烈的跑步，容易導致體溫不容易下降。其次，在發燒的時候進行劇烈的跑步，容易導致心肌酶譜的升高，容易導致身體的其他的一些臟器的損傷。在發燒的時候，可以通過物理降溫。比如溫水擦浴或者是酒精擦拭等，這些方式來出汗來加快蒸發，使身體的體溫迅速的下降。物
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-07 490次