問發(fā)燒可以跑步出汗嗎

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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 2895次

• 跑步出汗對(duì)類風(fēng)濕有效嗎

  剛才有病友問到，跑步出汗對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的有沒有效果。首先我這里要說的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，在關(guān)節(jié)的緩解期，在這個(gè)關(guān)節(jié)沒有明顯的腫脹的時(shí)候，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的鍛煉，對(duì)病人病情的恢復(fù)，對(duì)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，是非常有好處的。當(dāng)然剛才我反復(fù)地強(qiáng)調(diào)，在這個(gè)緩解期，病情急性期控制住以后，可以加強(qiáng)功能的鍛煉，跑步也是一種很好的鍛煉的方式，但是我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病友，就算類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，控制到很好的時(shí)候，可以跑步，但是要講究跑步鍛煉的方法，包括跑步的路面，盡量別在非常堅(jiān)硬的路面上去跑，能在塑膠跑道上去跑步，對(duì)關(guān)節(jié)來說還是有好處的。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-06 5795次

• 發(fā)燒可以跑步出汗嗎
  在發(fā)燒的時(shí)候，其實(shí)是不贊成跑步的。在發(fā)燒的時(shí)候，如果進(jìn)行劇烈的跑步，容易導(dǎo)致體溫不容易下降。其次，在發(fā)燒的時(shí)候進(jìn)行劇烈的跑步，容易導(dǎo)致心肌酶譜的升高，容易導(dǎo)致身體的其他的一些臟器的損傷。在發(fā)燒的時(shí)候，可以通過物理降溫。比如溫水擦浴或者是酒精擦拭等，這些方式來出汗來加快蒸發(fā)，使身體的體溫迅速的下降。物理降溫的時(shí)候需要多喝水，避免丟失過多的液體。如果物理降溫效果不理想的話，還可以考慮口服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥，還需要針對(duì)發(fā)燒的病因進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-18 12873次

• 感冒可以跑步出汗嗎
  其實(shí)在感冒期間，是不太贊成劇烈的運(yùn)動(dòng)，不太贊成用跑步出汗來緩解感冒。因?yàn)楦忻氨旧淼臅r(shí)候就容易出現(xiàn)些肌肉酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)熱等表現(xiàn)，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)導(dǎo)致疾病的進(jìn)展，那么也可能會(huì)因?yàn)樵俅问軟觥⒃俅胃忻岸娱L(zhǎng)感冒的病程。感冒期間首先要充分的休息好，保證充足的睡眠，在飲食上面需要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，治療方面主要是對(duì)癥治療，有發(fā)熱的可以選用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，有鼻塞流鼻涕的，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚徑獗乔徽衬こ溲乃幬铮傊畬?duì)癥處理就能取得比較好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 15291次

• 發(fā)燒后跑步出汗好嗎
  病情分析：發(fā)燒后跑步出汗對(duì)于發(fā)燒是有一定作用的，因?yàn)槿绻l(fā)燒跑步出很多的汗，這個(gè)過程可以有效的改善發(fā)燒癥狀，但是出汗以后一定要注意保暖，避免再次受涼，使病情更加嚴(yán)重。意見建議：當(dāng)患者受到風(fēng)寒或者是被細(xì)菌或病毒侵蝕，就有可能會(huì)產(chǎn)生感冒引起發(fā)燒的現(xiàn)象，建議應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行退熱處理，如果一直高燒不退，就要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，對(duì)癥治療。
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2020-07-06 3705次

• 感冒可以跑步出汗嗎
  在感冒期間還是不要進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦忻氨旧砭腿菀讓?dǎo)致體溫升高，進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動(dòng)之后不利身體的體溫的下降，其次的話感冒本身是容易導(dǎo)致一些肌肉酸脹，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后容易出現(xiàn)一些身體其他部位的一些病變，根據(jù)具體的情況來分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-15 2603次

• 發(fā)燒可以跑步出汗嗎
  在發(fā)燒的時(shí)候，其實(shí)是不贊成跑步的。在發(fā)燒的時(shí)候，如果進(jìn)行劇烈的跑步，容易導(dǎo)致體溫不容易下降。其次，在發(fā)燒的時(shí)候進(jìn)行劇烈的跑步，容易導(dǎo)致心肌酶譜的升高，容易導(dǎo)致身體的其他的一些臟器的損傷。在發(fā)燒的時(shí)候，可以通過物理降溫。比如溫水擦浴或者是酒精擦拭等，這些方式來出汗來加快蒸發(fā)，使身體的體溫迅速的下降。物
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 490次

• 發(fā)燒可以跑步出汗嗎
  發(fā)燒時(shí)一般不宜跑步出汗。發(fā)燒是身體對(duì)感染或炎癥的一種自然反應(yīng)，體溫升高有助于免疫系統(tǒng)更有效地對(duì)抗病原體。然而，跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使體溫升高，可能干擾身體的自然防御機(jī)制，甚至加重病情。發(fā)燒時(shí)，身體需要休息和恢復(fù)，而不是額外的負(fù)擔(dān)。跑步等高強(qiáng)度運(yùn)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-27 0次