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• 蕁麻疹跑步多出汗好嗎

  蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實(shí)際上跟你跑步出汗，沒有多大關(guān)系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅持跑步，增強(qiáng)你的體質(zhì)，調(diào)節(jié)你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運(yùn)動型蕁麻疹，就是我們一般發(fā)現(xiàn)，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運(yùn)動，打個籃球跑個步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現(xiàn)了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫(yī)院去搶救的，這叫餐后運(yùn)動型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現(xiàn)這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運(yùn)動，導(dǎo)致乙酰膽堿分泌，出現(xiàn)了這種蕁麻疹，出現(xiàn)小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運(yùn)動出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運(yùn)動，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運(yùn)動再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導(dǎo)下是可以運(yùn)動的，但是針對大多數(shù)普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。

  

  02:09
  彭光輝 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-10 13253次

• 跑步出汗對類風(fēng)濕有效嗎

  剛才有病友問到，跑步出汗對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的有沒有效果。首先我這里要說的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，在關(guān)節(jié)的緩解期，在這個關(guān)節(jié)沒有明顯的腫脹的時候，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的鍛煉，對病人病情的恢復(fù)，對關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，是非常有好處的。當(dāng)然剛才我反復(fù)地強(qiáng)調(diào)，在這個緩解期，病情急性期控制住以后，可以加強(qiáng)功能的鍛煉，跑步也是一種很好的鍛煉的方式，但是我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病友，就算類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，控制到很好的時候，可以跑步，但是要講究跑步鍛煉的方法，包括跑步的路面，盡量別在非常堅硬的路面上去跑，能在塑膠跑道上去跑步，對關(guān)節(jié)來說還是有好處的。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-06 5797次

• 感冒可以跑步出汗嗎
  其實(shí)在感冒期間，是不太贊成劇烈的運(yùn)動，不太贊成用跑步出汗來緩解感冒。因?yàn)楦忻氨旧淼臅r候就容易出現(xiàn)些肌肉酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)熱等表現(xiàn)，進(jìn)行劇烈運(yùn)動之后會導(dǎo)致疾病的進(jìn)展，那么也可能會因?yàn)樵俅问軟觥⒃俅胃忻岸娱L感冒的病程。感冒期間首先要充分的休息好，保證充足的睡眠，在飲食上面需要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，治療方面主要是對癥治療，有發(fā)熱的可以選用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，有鼻塞流鼻涕的，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚徑獗乔徽衬こ溲乃幬铮傊畬ΠY處理就能取得比較好的治療效果。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 15291次

• 發(fā)燒可以跑步出汗嗎
  在發(fā)燒的時候，其實(shí)是不贊成跑步的。在發(fā)燒的時候，如果進(jìn)行劇烈的跑步，容易導(dǎo)致體溫不容易下降。其次，在發(fā)燒的時候進(jìn)行劇烈的跑步，容易導(dǎo)致心肌酶譜的升高，容易導(dǎo)致身體的其他的一些臟器的損傷。在發(fā)燒的時候，可以通過物理降溫。比如溫水擦浴或者是酒精擦拭等，這些方式來出汗來加快蒸發(fā)，使身體的體溫迅速的下降。物理降溫的時候需要多喝水，避免丟失過多的液體。如果物理降溫效果不理想的話，還可以考慮口服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥，還需要針對發(fā)燒的病因進(jìn)行治療。
  語音時長 1:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-18 12875次

• 發(fā)燒后跑步出汗好嗎
  病情分析：發(fā)燒之后跑步出汗是不利于健康的，在跑步的過程中，由于血管的擴(kuò)張，會容易受涼，加重感冒的癥狀，有可能造成病人出現(xiàn)虛脫的情況，而削弱機(jī)體的免疫力。意見建議：在發(fā)燒的時候要注意多休息，避免做運(yùn)動。要吃一些易消化的食物，小米粥，黑米粥，面湯等，要多飲水。保證充足的睡眠，不要熬夜，避免抽煙喝酒，吃辛辣刺激性的食物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明發(fā)熱的原因，感染因素引起的，需要進(jìn)行抗感染治療。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-06 3705次

• 濕氣重的人跑步出汗好嗎？
  病情分析：出汗可以減少或祛除身體的濕氣，所以如果濕氣過重的人可以選擇適當(dāng)?shù)呐懿剑藕轨畛眢w的濕氣。跑步既可以幫助排出體內(nèi)的濕氣，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。意見建議：如果出汗過多要及時補(bǔ)充水分，并且運(yùn)動量要適度。濕氣重的人平時要注意調(diào)理自己的身體，尤其是注意調(diào)理飲食，平時飲食要清淡，少吃生冷辛辣刺激性食物，按時作息，保證自己的睡眠質(zhì)量，保持良好的心情。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-09 2904次

• 痤瘡患者跑步出汗好嗎
  痤瘡的患者是可以適當(dāng)運(yùn)動的，那么包括出汗對患者的影響并不是特別大，但是在出汗之后應(yīng)該注意清潔面部，清潔的時候可以用清水洗臉，或者用一些溫和的洗面奶來清洗局部的油脂，禁止用手?jǐn)D壓粉刺。另外，在生活當(dāng)中痤瘡的患者應(yīng)該盡可能的避免辛辣，刺激性的食物，同時也要控制脂肪和糖類食品的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜，水
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 373次

• 跑步出汗皮膚會變好嗎
  跑步出汗皮膚是否會變好應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果跑步時能夠注意防曬，出汗后能夠注意清潔，皮膚通常會變好，反之則不會變好，若是皮膚出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生。1、會：是一種比較健康的運(yùn)動，在跑步的過程中身體會出汗，有助于打開毛孔，并且排出體內(nèi)的毒素、廢物等，如果跑步時能夠做好防曬，避免紫外線
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-24 0次