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考前焦慮癥怎么緩解

2020-08-28 1667次

病情描述:

考前焦慮癥怎么緩解

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,做好復(fù)習(xí)工作,規(guī)律生活,早睡早起,保證充足的睡眠,把考慮當(dāng)作平時(shí)學(xué)習(xí)的監(jiān)測(cè)
就是心理上害怕考試 小時(shí)候被家長(zhǎng)嚇的
當(dāng)作普通的測(cè)試就可以了。你是本人還是家屬?
本人
如果是家長(zhǎng)我該怎么做呢
如果我是家長(zhǎng)我該怎么做
找到孩子焦慮的原因,考前多陪伴,不強(qiáng)調(diào)考試成績(jī)

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