上周，我陪同閨蜜去了醫(yī)院，她一直感到心慌，特別是在安靜的時(shí)候，心跳經(jīng)常在90次/分以上。這讓我們很擔(dān)憂，是不是她的心臟出了什么問題？醫(yī)生耐心詢問了閨蜜的生活習(xí)慣和身體狀況，并進(jìn)行了詳細(xì)的檢查。醫(yī)生解釋說，對(duì)于成年人來說，安靜時(shí)的心跳通常在60-100次/分之間是正常的。閨蜜的心跳雖然偏快，但仍在正常范圍內(nèi)。

不過，醫(yī)生也指出心跳持續(xù)在90次/分以上可能提示身體存在某些問題，如焦慮、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。為了確保健康，醫(yī)生建議閨蜜進(jìn)行進(jìn)一步的血液檢查和心電圖檢查。檢查結(jié)果顯示閨蜜的身體狀況良好，只是輕微的焦慮導(dǎo)致心跳偏快。

雖然心跳90次/分多在一定范圍內(nèi)是正常的，但還是需要注意以下幾點(diǎn)：

1、定期自我檢測(cè)：每周至少一次在安靜狀態(tài)下檢測(cè)自己的脈搏，關(guān)注心跳次數(shù)。

2、健康生活方式：堅(jiān)持每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，有助于心臟健康。

希望通過我的分享，大家都能夠關(guān)注自己以及家人的健康，都能擁有健康的體魄！