近日我接診了一位50歲的女性患者，這位患者面色略顯蒼白，自訴近期感到身體疲倦，關節時有疼痛，并伴有低熱不退，擔心癥狀持續加重，所以來到醫院就診。我立即安排她進行血常規以及血沉檢查，根據檢查結果，發現患者體內的血沉值達25mm/1h。

患者在聽到檢查結果后，十分焦急的詢問，血沉25mm/1h算高嗎？如果大家也有相同疑惑，可以繼續往下閱讀！

一般情況下，血沉25mm/1h不算高。血沉是紅細胞在一定條件下沉降的速度，作為炎癥反應的一個非特異性指標，其升高往往提示體內存在某種炎癥或疾病狀態。正常情況下，女性體內的數值應控制在0~20mm/1h之間，25mm/1h雖然比正常值高，但是沒有高出很多。

此外，我還結合患者的身體情況，提出了以下幾點建議：

1、定期復查：可以每1~2個月到醫院復查一次，了解指標控制的具體情況。

2、調整睡眠：要每日晚上九至十點入睡，此時睡覺可以使身體充分休息，也能加快身體新陳代謝速度，有利于身體恢復。

最后，我想說的是，醫學是一門復雜的科學，而醫生則是患者最堅實的后盾。當我們面對疾病時，不要害怕，不要恐慌，相信醫生的專業和關懷，共同戰勝病魔。