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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-12 5817次

• 胎兒足月是多少周

  胎兒足月一般是指在孕37周到42周之間，如果在這個時間分娩，都稱為足月分娩，妊娠周數從末次月經第一天開始計算，妊娠周期是280天，以懷孕7天為一個孕周進行計算，也就是孕40周，而且以4周為一個孕月進行計算。10月懷胎正常懷孕時間進行預產期的合算是在懷孕40周，但是并不是所有的足月妊娠都一定要達到40周，從懷孕滿37周開始，便已經進入到足月妊娠的范圍。在懷孕37到42周就長達5周的時間內，如果胎兒在這個階段分娩了，也是足月妊娠分娩。如果在懷孕28到37周之間分娩的，這就屬于是早產。如果懷孕已經達到或者是超過了42周，屬于是過期妊娠。與足月妊娠分娩相比，無論是早產還是過期產，對新生兒的預后可能要有顯著的下降，所以還是應該在盡量的達到足月妊娠分娩。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2577次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內儲存的能源物質獲得熱量，根據不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務行業人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓練，軍訓，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
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  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 95969次

• 低血壓是多少
  低血壓指的是成年人上肢動脈血壓低于90/60毫米汞柱，記為低血壓。而且要根據病因分為生理性和病理性低血壓，根據起病形式可分為急性和慢性低血壓。引起低血壓的原因是比較多的，比如原發性的低血壓病是指無明顯原因的低血壓狀態。如生理性的低血壓也叫體質性低血壓，偶見于體質瘦弱的老人和女性。繼發性的低血壓是指人的某一器官或者系統的疾病所引起血壓降低，低血壓可在短期內迅速發生。比如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染等這些原因，都可能會導致血壓急劇下降。
  語音時長 1:06”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 11936次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 4705次

• 人體基礎代謝消耗熱量是多少
  病情分析：人體基礎代謝消耗熱量在1200－1400大卡，而每個人的能量攝入選大于消耗熱量。如果超過基礎代謝率正常數值20%時，可以算病理狀態。但是，成年人的基礎代謝消耗熱量一般高于女性。意見建議：建議每天的熱量攝取和消耗熱量成正比，如果攝取不足會導致身體虛弱、腹瀉。最好每天適當進行鍛煉，科學鍛煉，不要過度鍛煉。飲食方面要健康營養均衡，提高機體代謝。
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2020-07-06 6308次

• 薺菜餛飩熱量是多少
  每100克薺菜餛飩的熱量大約在230大卡，在吃此食物時應注意量，不可以暴飲暴食。薺菜餛飩中的主要原料有薺菜、肉、面粉等，吃此食物可以補充身體所需的蛋白質、維生素、膳食纖維、碳水化合物等，提高機體免疫力，對人體健康有好處。此食物中的熱量為230大卡左右，屬于中等熱量的食物。適量的吃可以為機體補充能量，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-25 0次

• 黑棗熱量是多少
  通常每100克黑棗中大約有246大卡的熱量，黑棗中含有較多的營養，適量的吃有利于身體健康。身體如果出現異常癥狀，應及時就醫治療。黑棗中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素E、胡蘿卜素、鐵元素等營養成分，每100克黑棗中的熱量大約為246大卡，適當的吃黑棗，能夠為身體補充營養，提供
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次