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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-12 5817次

• 胎兒足月是多少周

  胎兒足月一般是指在孕37周到42周之間，如果在這個時間分娩，都稱為足月分娩，妊娠周數從末次月經第一天開始計算，妊娠周期是280天，以懷孕7天為一個孕周進行計算，也就是孕40周，而且以4周為一個孕月進行計算。10月懷胎正常懷孕時間進行預產期的合算是在懷孕40周，但是并不是所有的足月妊娠都一定要達到40周，從懷孕滿37周開始，便已經進入到足月妊娠的范圍。在懷孕37到42周就長達5周的時間內，如果胎兒在這個階段分娩了，也是足月妊娠分娩。如果在懷孕28到37周之間分娩的，這就屬于是早產。如果懷孕已經達到或者是超過了42周，屬于是過期妊娠。與足月妊娠分娩相比，無論是早產還是過期產，對新生兒的預后可能要有顯著的下降，所以還是應該在盡量的達到足月妊娠分娩。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2577次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內儲存的能源物質獲得熱量，根據不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務行業人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓練，軍訓，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
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  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 95970次

• 胃炎能吃餛飩嗎
  胃炎的病人是可以適量吃餛飩的，最好以蔬菜餡為主，不宜多吃，多吃會加重胃的負擔，不利于胃炎的恢復。胃炎的病人平時不能吃辛辣刺激的、過涼的、不衛生的、腌制的、油炸類的、燒烤類的、過于油膩不容易消化吸收的食物，要吃養胃的并且容易消化吸收的食物。胃炎的病人平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強免疫力。胃炎如果有胃痛、胃酸、胃脹可以通過口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等藥物。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2021-01-12 5103次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 4705次

• 人體基礎代謝消耗熱量是多少
  病情分析：人體基礎代謝消耗熱量在1200－1400大卡，而每個人的能量攝入選大于消耗熱量。如果超過基礎代謝率正常數值20%時，可以算病理狀態。但是，成年人的基礎代謝消耗熱量一般高于女性。意見建議：建議每天的熱量攝取和消耗熱量成正比，如果攝取不足會導致身體虛弱、腹瀉。最好每天適當進行鍛煉，科學鍛煉，不要過度鍛煉。飲食方面要健康營養均衡，提高機體代謝。
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2020-07-06 6308次

• 薺菜熱量是多少
  薺菜的熱量每100g約31大卡，屬于低熱量的食物。薺菜為十字花科薺屬草本植物，也是日常生活中比較常吃的一種蔬菜，其中含有維生素A、維生素C、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鉀、鐵等營養成分，含有的熱量每100克約為31大卡，屬于熱量較低的食物，適合各種人群食用，適當的食用有利于補充身體所需的
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-22 0次

• 一碗餛飩的熱量是多少大卡
  前不久，我接診了一位年輕的女性患者。她對自己的體重和飲食非常在意，常常為了控制體重而控制飲食。她告訴我，她很喜歡吃餛飩，但又擔心餛飩的熱量過高會影響體重控制。我告訴她，一碗餛飩的熱量因配料和制作方法而異。但一般來說，適量的餛飩并不會對體重控制造成太大影響。那么，一碗餛飩的熱量是多少大卡呢？下面讓我來
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-03 0次