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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3025次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3563次

• 女生小肚子連著肛門疼
  小腹痛并伴有肛門墜脹，可能是提醒盆腔炎和宮頸炎的癥狀，也可能是肛門周圍疾病發(fā)生。如果長時(shí)間感覺身體不舒服，建議去醫(yī)院檢查以免耽誤治療的最佳時(shí)期，發(fā)生這樣的情況要是很久了，可能是生活中的小細(xì)節(jié)引起的免疫力抵抗力逐漸下降，生活習(xí)慣不好，生活環(huán)境條件差，都有可能成為誘因。患者需注意自己身體的各方面的狀況，在飲食方面適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，鴨肉，鵝肉，還有蔬菜，綠豆，扁豆，冬瓜等，可以吃一些山楂，金桔，桃仁，切忌吃辛辣的食物，生冷食物，海鮮，肥肉等。
  語音時(shí)長 1:11”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-24 23280次

• 女士小肚子疼的原因
  女性小肚子疼大多是由于婦科炎癥引起的，比如盆腔炎。盆腔炎包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，通常會導(dǎo)致女性出現(xiàn)下腹疼痛、陰道分泌物增多，嚴(yán)重的患者還伴有消化和泌尿系統(tǒng)癥狀。盆腔炎的炎癥可以局限于一個部位，也可以幾個部位同時(shí)發(fā)病，以輸卵管炎、輸卵管卵巢炎最為常見。女性出現(xiàn)不明原因的小腹疼痛，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對癥治療，否則疾病蔓延會感染鄰近器官。盆腔炎如不能得到及時(shí)徹底治療，可導(dǎo)致女性不孕、輸卵管妊娠、慢性盆腔痛，炎癥反復(fù)發(fā)作會影響女性的生殖健康。
  語音時(shí)長 01:08”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-21 1428次

• 肛門連著小肚子扯著疼怎么回事
  你好，你的情況考慮有卵巢黃體破裂或是宮外孕破裂等等可能，也不能排除肛腸病變的可能性，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超檢查及血hcg檢查和婦科檢查，必要時(shí)配合肛腸科就診，待明確診斷后再決定如何治療期間并注意休息，暫時(shí)不可同房
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 4702次

• 尿道炎小肚子疼嗎
  單純的尿道炎一般不會引起小腹疼痛。尿道炎最常見的癥狀是尿頻、尿急、尿痛、小便燒灼感，部分患者會出現(xiàn)血尿、高燒、寒戰(zhàn)。而有一部分患者尿道炎癥狀嚴(yán)重，可能會引起尿道周圍組織器官的牽涉性疼痛，會引起會陰部、下腹部疼痛。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-01-22 1702次

• 女生小肚子連著肛門疼
  小腹痛并伴有肛門墜脹，可能是提醒盆腔炎和宮頸炎的癥狀，也可能是肛門周圍疾病發(fā)生。如果長時(shí)間感覺身體不舒服，建議去醫(yī)院檢查以免耽誤治療的最佳時(shí)期，發(fā)生這樣的情況要是很久了，可能是生活中的小細(xì)節(jié)引起的免疫力抵抗力逐漸下降，生活習(xí)慣不好，生活環(huán)境條件差，都有可能成為誘因。患者需注意自己身體的各方面的狀況，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 110次

• 女性小肚子連著尿道疼的可能原因及應(yīng)對
  女性小肚子連著尿道疼痛，具體分析如下：泌尿系統(tǒng)感染是常見原因之一，如膀胱炎、尿道炎等。這類感染通常引起排尿時(shí)的灼痛感，伴隨著尿頻和尿急。治療時(shí)，醫(yī)生可能會推薦抗菌藥物，如左氧氟沙星、環(huán)丙沙星等，以消除感染。泌尿系統(tǒng)結(jié)石，如膀胱結(jié)石或輸尿管結(jié)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-04 0次