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• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 80086次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 19675次

• 貧血吃什么維生素好
  貧血的患者應該適當多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當的補充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應該適當的補充葉酸，因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會導致巨幼細胞性貧血的發生。貧血的患者除補充葉酸和維生素b12以外，還應該適當的補充鐵離子，適當的多吃一些動物的肉類制品和血液制品，可以補充骨髓造血所需要的鐵離子，從而預防一些小細胞低色素性缺鐵性貧血的發病。
  語音時長 01:13”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-04-26 10237次

• 胃炎吃什么維生素好
  患有胃炎的患者可以吃維生素C，維生素C對胃有保護的作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，可以有效的發揮胃的功效，可以保護胃部和增強胃的抗病能力。因此患有胃炎的患者平時還可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果。患有胃炎的患者平時飲食方面主要是以清淡為主，避免油炸燒烤類的食物，避免生冷刺激性的食物，可以多喝具有養胃作用的小米粥，山藥粥，南瓜粥。平時還可以多喝溫開水，可以促進體內毒素的排出。患者平時作息要規律，保證充足的睡眠時間。
  語音時長 01:08”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-01 10040次

• 癲癇病吃什么維生素好
  病情分析：癲癇病吃維生素B6、維生素C、維生素D和維生素E比較好。因為補充維生素B6可有效預防或控制癲癇的發作。而維生素C可緩解抗癲癇藥物對大腦神經細胞的損傷。維生素D與鈣元素一起補充，可以降低抗癲癇藥物對小兒癲癇患者發育的影響。意見建議：建議癲癇病患者盡早去醫院的神經科就診，完善頭顱核磁等相關檢查，明確病變類型，及時采取有效的藥物或者手術干預。日常生活中注意多休息，避免聲光刺激，注意規律清淡飲食，可以適當增加海魚、瘦肉、蛋黃等富含維生素食物的攝入。
  俎國良 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-09-19 3009次

• 癲癇病人可以吃維生素嗎
  病情分析：癲癇病人可以吃維生素的。因為癲癇病人在患病的時候，自身的抵抗力就會相對弱，很容易生病。而維生素對于人體的體力恢復、生長都具有極大的作用，所以癲癇病人服用維生素有利于增生身體抵抗力，有利于疾病的恢復。意見建議：建議癲癇病人及時去醫院就診，需要嚴格遵醫囑進行治療，治療期間不可以隨便服用藥物或者補品，以免出現意外情況。同時，應當避免癲癇病人獨自一個人在家或者外出。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-09-01 1202次

• 癲癇病吃什么好
  患有癲癇疾病的患者，在日常的飲食方面，可以多吃一些富含維生素豐富的水果，比如多吃一些蘋果、梨、草莓、獼猴桃、香蕉、火龍果、桃子等；也要多吃一些富含膳食纖維豐富的蔬菜，比如菠菜、油菜、大白菜、芹菜、黃瓜、西紅柿、茄子、菌類等，也要多吃一些豆制品類、乳制品類的食物，以及各種谷類食物。
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-04-04 3880次

• 胃炎吃什么維生素好
  胃炎患者在日常飲食中，適量補充維生素B族、維生素C和維生素U，有助于緩解胃部不適，促進胃黏膜的修復。1、維生素B族對于胃炎患者十分有益。特別是維生素B1，能促進食欲、幫助消化，對胃部的正常功能維護有著重要作用。維生素B6則可以減輕惡心感，緩
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次