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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實(shí)了南瓜降血糖的機(jī)理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價(jià)鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對(duì)降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時(shí)可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對(duì)單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

  01:32
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 42169次

• 血糖6.1毫摩爾每升正常嗎

  血糖6.1毫摩爾每升如果是空腹血糖，是正常的，但是稍微偏高，如果是餐后血糖，是正常的。血糖6.1毫摩爾每升如果是檢測(cè)的空腹血糖，是在正常高限值，正常血糖應(yīng)該＜6.1毫摩爾每升，血糖6.1毫摩爾每升處在異常的邊緣，建議做糖耐量檢測(cè)，以確定是否有糖尿病。如果是檢測(cè)的餐后兩小時(shí)血糖，血糖6.1毫摩爾每升是正常范圍，餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)＜7.8毫摩爾每升，6.1毫摩爾每升屬于良好范圍內(nèi)。如果做糖耐量空腹血糖＞7毫摩爾每升時(shí)，餐后兩小時(shí)血糖＞11.1毫摩爾每升時(shí)，可以診斷糖尿病。如果空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間，餐后血糖正常，是糖尿病前期空腹血糖受損的階段，如果餐后兩小時(shí)血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間，也是糖尿病前期糖耐量受損的階段，此時(shí)需要注意調(diào)整生活方式，控制飲食，增加鍛煉來控制血糖。

  

  01:59
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-06 4300次

• 果糖升血糖嗎
  果糖如果攝入過量也有可能會(huì)影響到血糖，造成血糖升高。果糖是一種單糖，熱量低，甜度高，并且在體內(nèi)代謝的速度會(huì)比蔗糖要快，它畢竟是一種糖分，而且含有一定的熱量，如果在日常生活中攝入過量的話，也是有可能會(huì)影響到血糖水平，造成血糖偏高的情況發(fā)生。所以對(duì)于有血糖偏高的患者來講，果糖是能夠適當(dāng)少量攝入的，只要注意不要過量即可。對(duì)于血糖偏高的人群來說，日常生活中主要是注意限制蔗糖的攝入，同時(shí)不能夠吃甜食，而且米面等含碳水化合物高的食物，在吃的時(shí)候也要需要注意控制進(jìn)食量，一般建議每天的總量不要超過250克，這樣會(huì)比較好。
  語音時(shí)長 01:15”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-09 2534次

• 蜂蜜升血糖嗎
  蜂蜜能夠使血糖升高。低血糖時(shí)，如果適當(dāng)?shù)暮确涿鬯軌驇椭巧撸m正低血糖的癥狀。而糖尿病的患者，如果不加控制的攝入蜂蜜，會(huì)使血糖進(jìn)一步增高，影響糖尿病病情的控制。蜂蜜當(dāng)中有一些對(duì)人體有益的物質(zhì)，比如少量的氨基酸。但主要的成分是糖，包括單糖和雙糖，攝入之后非常容易被人體吸收，使得血糖被升高。糖尿病患者可以少喝蜂蜜，前提是血糖盡量控制穩(wěn)定。如果血糖過高，還要喝蜂蜜，會(huì)使血糖進(jìn)一步增高，加重糖尿病患者的病情，可以在每天血糖控制穩(wěn)定之后，一小勺蜂蜜用水沖服，既包括補(bǔ)充營養(yǎng)，也有助于改善胃腸功能，幫助解決便秘的問題。
  語音時(shí)長 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-31 2605次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當(dāng)中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對(duì)而言南瓜當(dāng)中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對(duì)血糖的影響不會(huì)導(dǎo)致瞬間出現(xiàn)明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時(shí)候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數(shù)也比較高，所以在進(jìn)食南瓜的時(shí)候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-06-12 3402次

• 血糖高可以吃鹵豆腐嗎
  病情分析：血糖高一般可以吃鹵豆腐，鹵豆腐中含有的糖分并不是特別的多，而且屬于堿性食品，對(duì)血糖的影響并不大，因此在出現(xiàn)血糖升高之后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍u豆腐，但避免吃一些含糖量比較高或者是油膩的食物。意見建議：如果血糖升高的情況較嚴(yán)重，可以服用二甲雙胍藥物對(duì)降糖比較明顯。在平時(shí)也應(yīng)注意調(diào)整飲食，盡量不要經(jīng)常熬夜，以免影響到血糖。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 1603次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會(huì)升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進(jìn)食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時(shí)，還要注意營養(yǎng)的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數(shù)比較低的食物。同時(shí)，一定要注意限制飲酒
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 482次

• 鯰魚升血糖嗎
  吃鯰魚一般會(huì)升血糖。吃鯰魚一般會(huì)升血糖，鯰魚升糖指數(shù)較低且升血糖的速度較慢，并且營養(yǎng)豐富，富含大量水分、蛋白質(zhì)以及含有多種礦物質(zhì)和微量元素，可以提高身體的免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)，比較適合體弱虛損、營養(yǎng)不良的人群食用。但鯰魚屬于發(fā)物，因此對(duì)于患有皮膚病、過敏、痛風(fēng)的患者盡量不要食用。并且鯰魚籽可能會(huì)有一定的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-29 1054次