問南瓜是降血糖還是升血糖

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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實(shí)了南瓜降血糖的機(jī)理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價(jià)鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對(duì)降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時(shí)可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對(duì)單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

  01:32
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 42141次

• 枸杞降血糖嗎

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因?yàn)樯鲜鑫镔|(zhì)有很強(qiáng)的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴(yán)格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、及時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖。對(duì)于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強(qiáng)，要嚴(yán)格認(rèn)真的控制血糖，盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  

  01:34
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 38760次

• 芋頭升血糖還是降血糖?
  芋頭是升高血糖的食物，自然界中所有的食物都是具有升高血糖作用的，只是因?yàn)槭澄锖械奶欠郑荆鞍踪|(zhì)不同，而導(dǎo)致食物升高血糖的能力不同，也就是我們常說的升糖指數(shù)不同。芋頭富含淀粉，所以與淀粉這類物質(zhì)的升糖指數(shù)是相似的。所以如果糖尿病患者食用的時(shí)候血糖會(huì)升高，應(yīng)該替代部分主食來進(jìn)行食用，這樣比較好控制餐后兩小時(shí)血糖的水平，而且還要注意的是，食用芋頭的時(shí)候建議以干食的形式食用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-12 16611次

• 吃南瓜能降血糖嗎
  首先要說明的是吃南瓜肯定不能降低血糖，任何食品時(shí)入以后都不能使血糖降低，而且過多地食用南瓜，還可能會(huì)使糖尿病患者血糖明顯的升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者在飲食上有嚴(yán)格的要求，三餐要定時(shí)定量，而且飲食的種類也有一定的限制，比如食用的蔬菜類，以綠葉菜和一些含纖維量較多的蔬菜為主。對(duì)于地瓜、山藥、以及南瓜等些食物，包括地瓜都是盡量避免，尤其是南瓜和山藥，也就是我們常說的地瓜、紅薯這一類的食物更是需要避免。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 68323次

• 南瓜降血糖嗎
  南瓜中所含的糖分不高，其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分還可以促進(jìn)人體分泌胰島素。在一定程度上具有降糖的作用，是一種非常適合糖尿病，高血糖患者食用的食物。不過南瓜有很多的注意事項(xiàng)，也不能亂吃。南瓜是溫性的食物，不宜一次性吃太多，否則容易出現(xiàn)上火的癥狀。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 3803次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建議每天吃南瓜，不要超過200克，而且每吃100克的南瓜，就要相應(yīng)減少15克的米飯。如果能做到這樣的話，對(duì)于糖尿病患者來說是比較好的選擇。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意。盡量選擇低糖低鹽低脂肪的食物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6204次

• 白酒降血糖還是升血糖
  沒有科學(xué)依據(jù)表明白酒可以降血糖或者升血糖。白酒是以曲類酒母為糖化發(fā)酵劑形成的一種飲品，白酒的主要成分就是乙醇，乙醇進(jìn)入到人體內(nèi)部之后，可以刺激胰島素，而且還可以增加胰島素的敏感度，有一定的降血糖效果，所以適當(dāng)?shù)暮刃┌拙瓶梢愿纳蒲牵捎诎拙茣?huì)刺激胰島素，所以在喝白酒的時(shí)候一定要避免空腹，如果空腹喝
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-28 2588次

• 白酒降血糖還是升血糖
  白酒對(duì)血糖的作用并非單一，而是受多種因素共同影響，表現(xiàn)出升降雙重可能性。適量飲用白酒，尤其是在進(jìn)餐時(shí)，可以刺激胰島素的分泌，增加胰島素敏感度，這在一定程度上有助于降低血糖。然而，這種降血糖效果并不持久，且因人而異。其次，白酒中的主要成分是乙
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-29 0次