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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現在也有科學研究發現，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質可以延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 42154次

• 血糖高人能吃蜂蜜嗎

  血糖高患者病情穩定的情況下可以少量食用蜂蜜。血糖高患者通過飲食控制血糖是非常重要的。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖。對高血糖患者來說，飲食治療的關鍵是掌握好所攝入糖類的數量和質量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 52377次

• 果糖升血糖嗎
  果糖如果攝入過量也有可能會影響到血糖，造成血糖升高。果糖是一種單糖，熱量低，甜度高，并且在體內代謝的速度會比蔗糖要快，它畢竟是一種糖分，而且含有一定的熱量，如果在日常生活中攝入過量的話，也是有可能會影響到血糖水平，造成血糖偏高的情況發生。所以對于有血糖偏高的患者來講，果糖是能夠適當少量攝入的，只要注意不要過量即可。對于血糖偏高的人群來說，日常生活中主要是注意限制蔗糖的攝入，同時不能夠吃甜食，而且米面等含碳水化合物高的食物，在吃的時候也要需要注意控制進食量，一般建議每天的總量不要超過250克，這樣會比較好。
  語音時長 01:15”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-09 2525次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時，還要注意營養的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數比較低的食物。同時，一定要注意限制飲酒。少吃食鹽，每天食鹽的攝入量不要超過6克。盡量選擇富含膳食纖維的食物，同時養成良好的生活習慣，多增加運動，不要長期久坐。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-27 5184次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對血糖的影響不會導致瞬間出現明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數也比較高，所以在進食南瓜的時候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-06-12 3402次

• 高血糖能吃蜂蜜嗎
  高血糖是不能吃蜂蜜的，蜂蜜的含糖量非常高，吃完蜂蜜后會容易導致血糖更高，所以建議高血糖的人飲食要注意，不要吃過甜過咸，過于油膩的食物。另外要適當的鍛煉身體，保持心情愉快，飲食盡量要清淡一些，多吃新鮮的蔬菜，如白菜，蘿卜，油菜，菠菜等。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-08 2001次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時，還要注意營養的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數比較低的食物。同時，一定要注意限制飲酒
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 482次

• 鯰魚升血糖嗎
  吃鯰魚一般會升血糖。吃鯰魚一般會升血糖，鯰魚升糖指數較低且升血糖的速度較慢，并且營養豐富，富含大量水分、蛋白質以及含有多種礦物質和微量元素，可以提高身體的免疫力、增強體質，比較適合體弱虛損、營養不良的人群食用。但鯰魚屬于發物，因此對于患有皮膚病、過敏、痛風的患者盡量不要食用。并且鯰魚籽可能會有一定的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-29 1054次