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• 怎樣才能治頸椎病

  頸椎病的問題其實(shí)比較復(fù)雜，它涉及到很多的分型，例如有頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，各種型所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀、體征是各不一樣的。所以在這種情況下我們建議還是要先明確的診斷清楚，針對(duì)他的不同的癥型或者癥狀，例如神經(jīng)根型的頸椎病，我們有時(shí)候是可以采取牽引的方法，間隙打開對(duì)神經(jīng)的刺激減輕。但是如果是椎動(dòng)脈頭昏的病人，我們就不能隨便用牽引的方法，可能會(huì)加重癥狀，甚至引起頭昏加重。所以很多的方法可能要根據(jù)癥型，我們采取不同的方法來(lái)治療。當(dāng)然有些也可以用例如傳統(tǒng)按摩，對(duì)于很多的頸椎病是可行的。但是對(duì)于脊髓型頸椎病，我們就要小心了。按摩過程中間，特別用扳法，這些方法可能造成他的損傷，可能加重他的癥狀。所以還是建議特別是在使用哪些治療方法的時(shí)候，還是要到醫(yī)院由醫(yī)生分型診斷，然后拿出治療方案來(lái)，比較合適。

  

  01:30
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 3362次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2379次

• 怎樣才能緩解頸椎痛
  緩解頸椎痛的方法，首先采取的是非手術(shù)治療的方法，主要是應(yīng)用頸圍固定頸椎，或者是進(jìn)行頸椎牽引，限制頸椎的活動(dòng)，要避免頸椎長(zhǎng)時(shí)間的固定一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)要給予頸肩部的理療，熱敷，針灸，按摩，推拿等綜合治療，有利于促進(jìn)活血化瘀，肌肉松弛，加速炎癥消退。同時(shí)也可以輔助一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。在通過非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)，可以選擇去醫(yī)院做一個(gè)頸椎的核磁共振檢查，來(lái)進(jìn)一步明確，如果確實(shí)存在頸髓神經(jīng)受壓，應(yīng)當(dāng)需要盡早的手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  周兵 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-15 1419次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會(huì)減輕的。二，躺下來(lái)休息一會(huì)。如果有條件的，在頭疼發(fā)作的時(shí)候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會(huì)有所緩解。三，按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽(yáng)穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指來(lái)回的按摩，是可以緩解頭疼的癥狀。四，引用綠茶。綠茶中的物質(zhì)對(duì)于緩解頭疼是有效果的，所以可以適量的飲用一些綠茶來(lái)克服我們的頭疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-26 11212次

• 頸椎痛怎樣才能緩解
  病情分析：頸椎病如果疼痛比較輕微，可以采用運(yùn)動(dòng)或者平時(shí)注意來(lái)改善，主要是避免久坐，避免低頭，避免頸椎在一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，多仰頭，可以游泳，跑步，打球來(lái)緩解。如果頸椎病是中度的疼痛，可以采用口服非甾體類的抗炎止痛藥物，如布洛芬，西樂葆，樂松等藥物，也可以貼敷氟比洛芬巴布膏來(lái)緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重，除了需要口服止痛藥物以外，還可進(jìn)行推拿按摩。如果頸椎病疼痛經(jīng)過治療不能緩解，屬于比較嚴(yán)重的頸椎病，則需要采用手術(shù)進(jìn)行治療。意見建議：首先要改善生活和工作中的不良習(xí)慣。工作時(shí)，每半小時(shí)要起身，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭頸，空調(diào)不能對(duì)著脖子吹，可以在辦公室準(zhǔn)備一件帶領(lǐng)的外套，注意頸肩部的保暖。此外要注意睡覺姿勢(shì)，以平躺最佳。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-08-02 2201次

• 怎樣才能緩解頸椎病
  不同類型的頸椎病，治療方法是不一樣的。對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。對(duì)于頸型頸椎病積極的進(jìn)行保守治療就可以了，首先一定要端正頸肩部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1702次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會(huì)減輕的。二，躺下來(lái)休息一會(huì)。如果有條件的，在頭疼發(fā)作的時(shí)候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會(huì)有所緩解。三，按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽(yáng)穴是偏頭疼按摩的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 90次

• 頸椎反弓怎樣才能恢復(fù)
  頸椎反弓一般通過更換枕頭、積極鍛煉、避免低頭久坐等方式才能恢復(fù)，頸椎反弓一般是由于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、伏案工作、半躺著看電視等原因引起的。頸椎反弓是指與正常的頸椎生理曲度相反，弓向后方，正常的正常頸椎呈現(xiàn)C形向前的生理弧線，既保證了頸椎活動(dòng)的高度靈活性，又減輕了頸椎間盤的重力負(fù)荷，使頸椎處于較佳的力線狀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-10 0次