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• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2368次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個(gè)類型，也是讓男性無法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3714次

• 怎樣才能治頸椎病
  具體應(yīng)該怎么治療頸椎病完全和頸椎病的嚴(yán)重程度以及頸椎病的類型是成正比的。患者最好及時(shí)去醫(yī)院就診，查看一下嚴(yán)重程度，考慮給予合適的治療措施來治療。如果是輕微類型的頸椎病，比如頸型的頸椎病，神經(jīng)根型的頸椎病，那么患者可以首選保守的治療措施來治療。保守的治療措施包括藥物的治療或者是物理的治療，藥物的治療措施患者可以選擇消炎鎮(zhèn)痛的或者是一些活血化瘀的一類的藥物來進(jìn)行治療，物理的治療措施患者可以選擇局部的按摩，針灸，拔罐，推拿等一些治療方式來進(jìn)行緩解就可以了。如果患者是比較嚴(yán)重類型的頸椎病，比如脊髓型的頸椎病或者是椎動(dòng)脈型的頸椎病，那么患者最好是考慮進(jìn)行手術(shù)的治療來徹底的根治這種疾病。
  語音時(shí)長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-16 1478次

• 怎樣才能治好頸椎病
  對(duì)于頸椎病的治療，早期還是可以選擇積極的進(jìn)行保守治療的，一般保守治療的辦法需要囑咐病人盡量以休息為主，盡量少低頭，多仰頭，別長時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬不能受涼的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天2次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明。如果病人對(duì)于膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就完全可以的。但是，對(duì)于頸椎病癥狀比較嚴(yán)重，通過保守治療以后癥狀改善不明顯，反復(fù)發(fā)作或者是影響到病人正常工作或者生活的，就有必要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后進(jìn)行手術(shù)治療的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 2479次

• 怎樣才能治頸椎病
  病情分析：頸椎病主要是由于長期保持某種不良體位以及不良的生活習(xí)慣引起長期慢性勞損所導(dǎo)致，治療較為復(fù)雜，需要長期堅(jiān)持。意見建議：日常生活中要注意盡量避免頸部過于勞累，學(xué)習(xí)工作之余要注意適當(dāng)?shù)姆潘伞？梢酝ㄟ^按摩或者針灸緩解不良癥狀，休息時(shí)盡量避免睡在較高的枕頭上。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1001次

• 怎樣才能治好頸椎病
  病情分析：通常情況下病人通過非手術(shù)或者手術(shù)的方式是能治好頸椎病的，當(dāng)肩頸部位癥狀較輕時(shí)可以選擇口服活血通絡(luò)的藥物來治療，病情嚴(yán)重就需要考慮手術(shù)了。意見建議：建議病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，比如太極，游泳，羽毛球，八段錦或者散步等運(yùn)動(dòng)都是非常不錯(cuò)的，然后配合多吃些有營養(yǎng)的食物。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-11 1102次

• 怎樣才能治失眠
  長期的失眠是屬于神經(jīng)功能紊亂，但是導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關(guān)系。由于過度勞累、長期熬夜、經(jīng)常的壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況下會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂。在治療失眠這種情況時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。同時(shí)在日常的
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 137次

• 怎樣才能治失眠
  通常情況下，治療睡眠的辦法有改善睡眠習(xí)慣、心理治療、改變睡眠環(huán)境、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等。具體分析如下：1、改善睡眠習(xí)慣：在睡前應(yīng)避免玩手機(jī)或觀看電視，有利于培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣。2、心理治療：如果出現(xiàn)失眠的癥狀，可以去醫(yī)院或?qū)I(yè)的心理診所進(jìn)行
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次