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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9729次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84395次

• 腰肌勞損的推拿按摩
  如果病人出現了腰部肌肉勞損的情況，是可以通過推拿、按摩治療來放松緊張的肌肉和促進腰部的血液循環，從而促進腰肌部位水腫的吸收和消退，從而緩解病人的臨床癥狀。并且通過推拿按摩以后能夠刺激腰部肌肉纖維，使肌肉纖維增粗，從而能夠增加腰部肌肉的耐受性和力量，從而避免后期出現腰部肌肉勞損癥狀復發的情況。所以在病人出現腰部肌肉勞損以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部肌肉過度的受力活動，并且在出現癥狀以后，可以應用腰部的針灸、理療以及推拿、按摩的治療，來緩解癥狀。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-09 2170次

• 怎樣按摩腰肌勞損
  腰肌勞損的疾病發生以后，患者選擇按摩的治療可以說效果不錯，能夠促進局部的血液循環，然后解除局部的肌肉痙攣，能夠幫助緩解疼痛，按摩也就是采取揉，捏，按壓等一類的方法進行按摩的，可以按摩腰陽關，或者是環跳等一些穴位。按摩的治療，不建議患者自我按摩，應該去醫院找有經驗的醫師進行按摩的治療。發生了腰肌勞損的疾病，除了選擇按摩也可以采取別的治療方法的，效果也不錯，比如艾灸或者是針灸，烤電，局部的熱敷，中藥的熏洗等一些方法。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-11 2002次

• 怎樣按摩腰肌勞損
  病情分析：腰肌勞損的患者按摩可以采取一指禪推法或者是拿法，腰部的按揉法，局部彈撥法，拍法，循經滾法等方法來進行按摩的治療，選擇按摩的治療，能夠達到舒筋活血，改善局部組織血液循環的作用。意見建議：建議腰肌勞損的患者想采取按摩治療，一定要去正規的醫院找有經驗的醫師進行按摩，不建議自我按摩或者是去一些小診所按摩，以免出現不必要的損害。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 701次

• 按摩治療腰肌勞損嗎
  病情分析：按摩可以治療腰肌勞損。通過按摩可以促進肌膚血液循環，能夠加快身體新陳代謝速度，還可以消除腰肌勞損所引起炎癥代謝產物，能夠很好緩解疼痛。但是只是起到局部緩解作用，并不能完全治愈。意見建議：按摩后要注意多休息，做好腰部的保暖工作，平時要盡量減少彎腰。如果癥狀沒有緩解，要及時到正規醫院進行檢查，確定病情，在醫生的指導下盡早治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-13 603次

• 腰肌勞損的按摩方法
  出現腰肌勞損后其主要的治療就是臥床休息，輔以藥物和物理治療。在臨床上經常選擇腰部按摩來緩解癥狀，比如讓患者坐到椅子上，挺直腰背，然后兩手放在腰椎部位，掌心向內，上下來回緩慢的揉搓，要注意力度不要過大，以感到皮膚發熱為宜，可以促進血液循環，改善肌肉痙攣。腰背部是我們日常生活中使用最頻繁的部位，由于其特
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-18 1439次

• 腰肌勞損怎么按摩
  腰肌勞損可以通過推揉腰部、指壓按摩、拍打按摩、滾揉腰部、拿捏腰部等方法按摩。如果治療期間出現不適癥狀，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷治療。1、推揉腰部：患者可采取俯臥位，按摩者站在患者的一側，用雙手掌根或掌側推揉腰部肌肉數次，力度適中，以放松腰部肌肉。2、指壓按摩：按摩者用拇指指腹按壓患者腰
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-22 0次