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• 乳腺癌患者術后乳房可以再造嗎

  可以說肯定可以再造，乳腺癌術后可以分一期再造，還有二期再造。所謂一期再造，就是乳腺癌做完手術后，直接就做再造手術。有自體的組織再造，也可以通過自體加異體組織再造，或者是游離皮瓣再造，這些都是一期重建的再造。那么二期重建，就是我們現在比較多用的，手術之后先放擴張器，放擴張器之后，定期來注射生理鹽水。治療完了后，大概一年左右，病人就回來做二期的重建，就把擴張器去除，然后直接放假體。也可以是病人在整個治療穩定后，她要求重建，這個情況下，通過游離皮瓣技術，可以給她做二次重建。

  

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  凌飛海 主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)

  2018-06-15 5373次

• 乳腺癌可以運動嗎

  乳腺癌的患者可以運動的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應的治療以后，包括在治療期間都可以適當的運動，那么提高患者的體質，那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運動的。當然如果你這個病人，如果存在嚴重的骨轉移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴重，這個時候要適當的限制運動。因為你運動多了以后會加重疼痛，或者說劇烈的運動會導致骨折的風險，那么這只是個別的病人，嚴重骨轉移的病人不適合運動。其他的病人都是可以適當的運動的，適當運動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素，你把體重控制好了，對于你的乳腺癌其實也是一個好的預后因素。

  

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  宋國紅 主任醫師北京大學腫瘤醫院

  2020-06-15 10828次

• 騎單車傷膝蓋嗎
  騎單車是不會傷及膝蓋的，但前提是正確的騎車姿勢，身體都能夠承受。騎行過程中姿勢不正確，如身體左搖右晃或上下跳躍幅度過大，便會導致膝蓋受到的沖擊力增加，容易引起急性或慢性運動損傷。方法步驟如下:一，調整適合自己的車座高度，上車之前可以通過旋鈕調整和改變車座的高度。通常情況下站在單車車座一側，抬起靠近車座一側的大腿，并使大腿平行于地面，使車座的高度和大腿的高度一致。這樣在騎行的時候大腿與小腿的夾角不會過小，從而減輕了膝蓋的負擔，避免其受傷。而且如果騎行過程當中，騎行的速度太快，加重踩踏的力量使阻力或重力增加，膝蓋也會比較容易受傷。二，在進行單車訓練之前要做好熱身運動，在騎行之前可以壓一下腿，做一下腿部伸展，膝關節環繞等動態熱身運動。三，用正確的姿勢騎行，騎行動感單車時身體可以微微前傾，但不要聳肩。頭部盡量與背部保持平直，不要過高或前仰。手臂保持微屈，手腕不要過分彎曲。腳踏時雙腳與地面平行腳掌在腳踏板的正中，腳趾不要朝下，否則會造成骨節炎和腳部麻木。
  語音時長 2:18”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 17684次

• 騎單車對關節有損傷嗎
  騎單車對關節是有損傷的，特別是對于踝關節和膝關節部位，損傷最為明顯。因為在騎單車的過程中，膝關節和踝關節部位，會出現反復的屈伸活動，并且會導致關節內部出現過度的擠壓，時間長了以后會導致踝關節，膝關節部位的軟骨出現損傷水腫的情況。并且在騎單車的過程中，關節周圍的韌帶，關節囊也會受到反復的牽拉，從而導致痙攣、水腫的情況，時間長了以后就會導致關節部位有疼痛的情況，并且還會導致關節部位長時間過度的受力，引發退變增生的情況，從而就會影響關節部位正常的屈伸和負重的活動。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-29 4384次

• 騎單車傷膝蓋嗎
  對于騎單車來說，如果是一個勻速的或者緩慢的騎行對膝關節的損傷是相對比較小的。膝關節的主要損害是垂直應力或者是髕骨摩擦，這樣容易造成膝關節的損傷加重。特別是蹦跳以及過度的蹬動作。通常的騎行1小時等于慢跑二十分鐘左右，就可以達到基本的鍛煉效果。但是速度較快而且能快速的騎行就有所不同，更容易損害膝關節，并且不亞于跑步。因此如果強力的蹬踢，也就是騎單車長時間的上坡騎行，那么對膝關節的損害更大。因此騎單車要適可而止，避免過多的加速上坡或者是艱難的路段騎行，同時注意膝關節的保暖。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 4706次

• 騎單車能瘦肚子嗎
  減肥最好的方法是運動，比如騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做仰臥起坐和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的贅肉，還有跑步也可以的。 可以調節全身上下，對肚子也是個很好地減肥法。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 5305次

• 乳腺癌朮后可以騎單車嗎
  乳腺癌術后是可以騎單車的，但是建議身體恢復得比較穩定后再進行該項運動。在運動過后要適當的補充營養，同時運動時要注意局部的疼痛情況，如果感覺到不適要及時停止運動。術后應該要多補充營養，可以多吃些蛋白質含量高的食物和維生素含量高的食物。平時不能做過于激烈的運動，運動時應該要做好局部的保護工作，以免受到外
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-10-29 0次

• 騎單車可以減肥嗎
  騎單車作為一種既環保又便捷的運動方式，備受健身愛好者的青睞。那么，騎單車究竟能否成為我們減肥路上的得力助手呢？接下來，讓我們一同探討騎單車減肥的奧秘。騎單車，減肥新選擇騎單車確實可以幫助我們減肥，騎單車，作為一種有氧運動，能夠有效地燃燒體內脂肪，特別是大腿、臀部和腹部等易堆積脂肪的部位。通過持續、規
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-11-06 0次