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• 騎自行車對(duì)膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對(duì)膝蓋有一定的損傷，但是不大，因?yàn)轵T自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度有好處。對(duì)于膝蓋本身如果不是站起來(lái)騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會(huì)造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對(duì)膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見(jiàn)的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時(shí)候，這時(shí)要小心，因?yàn)樵谶@個(gè)角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對(duì)膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 12194次

• 三七粉對(duì)腎臟有損害嗎

  三七粉這一類的中成藥物，一些臨床的實(shí)驗(yàn)或者觀察做得相對(duì)比較少一些，也沒(méi)有明確的一些循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)，能夠判斷中成藥到底對(duì)腎臟有沒(méi)有影響。所以這些中成藥或者藥物，或者是一些是食物當(dāng)中的一些東西，有沒(méi)有對(duì)腎臟有沒(méi)有明確的影響，現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)可靠的證據(jù)能夠說(shuō)出來(lái)。所以說(shuō)只能說(shuō)是三七粉對(duì)腎臟的這種影響，目前沒(méi)有一個(gè)可靠的證據(jù)，能夠說(shuō)它有沒(méi)有什么不良的影響。但是說(shuō)不一定有好的影響，但是壞的影響現(xiàn)在也沒(méi)有證據(jù)。所以說(shuō)只能說(shuō)是，屬于一個(gè)在有待于進(jìn)一步研究，進(jìn)一步觀察的這個(gè)過(guò)程當(dāng)中。

  

  01:02
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 142468次

• 騎單車會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  一般來(lái)說(shuō)騎單車是不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的損傷。但是騎車的時(shí)候要注意，不要在騎車的過(guò)程中造成膝關(guān)節(jié)扭傷，也避免摔倒，摔倒的也容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。如果騎單車的時(shí)候摔倒或者是扭傷，有可能因?yàn)榛顒?dòng)力量的比較大，會(huì)造成半月板或者前交叉韌帶的損傷，甚至骨折。如果出現(xiàn)了骨折的話可能需要手術(shù)治療，切開(kāi)復(fù)位上鋼板鉚釘。如果是半月板的損傷需要關(guān)節(jié)鏡探查，根據(jù)審查的程度進(jìn)行修整，修縫合或者切除。如果是前交叉韌帶斷裂就需要用肌腱去給它做重建，所以如果沒(méi)有外傷的情況下，騎單車是不容易造成膝關(guān)節(jié)損傷的，騎單車的同時(shí)要注意避免外傷。如果需要鍛煉，除了騎單車，另外一個(gè)很好的推薦是游泳，游泳也是屬于關(guān)節(jié)不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。而且同時(shí)可以鍛煉心肺功能，也不容易造成膝關(guān)節(jié)的扭傷或者其他的外傷，一舉多得，好處多多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-02-03 19614次

• 騎單車的損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  一般來(lái)講，適當(dāng)?shù)尿T單車并不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)尿T單車對(duì)于關(guān)節(jié)還有很大的好處，適當(dāng)?shù)尿T單車能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的環(huán)境以及壓力，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，另外也能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨滑液的分泌。適當(dāng)?shù)尿T單車能夠有效的增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用。但是騎單車的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)度，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。一般來(lái)講有可能是急性損傷，比如導(dǎo)致了半月板以及韌帶的撕裂，甚至完全斷裂，也有可能會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜炎，會(huì)引起局部的疼痛，腫脹以及關(guān)節(jié)的功能障礙，所以在騎單車的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 2584次

• 騎單車對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)尿T單車，一般對(duì)關(guān)節(jié)是沒(méi)有損傷的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重騎單車或者在騎單車前已經(jīng)患有膝關(guān)節(jié)炎癥或者膝關(guān)節(jié)骨膜損傷，在騎單車過(guò)程中容易損傷關(guān)節(jié)。另外，在騎單車前，適當(dāng)?shù)姆潘申P(guān)節(jié)以及肌肉，通常也可以降低關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。意見(jiàn)建議：假如騎單車損傷到了關(guān)節(jié)，就建議積極做關(guān)節(jié)X光或者其他相關(guān)檢查，明確關(guān)節(jié)的損傷情況。騎單車損傷關(guān)節(jié)后，要保持關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，必要時(shí)可以選擇外科手術(shù)的方法予以治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-30 603次

• 騎單車的損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：騎單車是否損傷膝關(guān)節(jié)，和患者活動(dòng)量、活動(dòng)時(shí)間、是否存在膝關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)。如果患者每日騎行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，反復(fù)進(jìn)行屈伸，大運(yùn)動(dòng)量對(duì)關(guān)節(jié)軟骨造成一定程度磨損，本身又存在膝關(guān)節(jié)退行性變，是會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷的。如果騎行時(shí)間合適，可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，增強(qiáng)肌肉力量及強(qiáng)度，提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。意見(jiàn)建議：建議患者掌握騎單車正確姿勢(shì)及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，注意關(guān)節(jié)保養(yǎng)，避免膝蓋過(guò)度磨損負(fù)重。騎行時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)立即停止休息。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-02-03 602次

• 騎單車對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  騎單車對(duì)關(guān)節(jié)是有損傷的，特別是對(duì)于踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)部位，損傷最為明顯。因?yàn)樵隍T單車的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)部位，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的屈伸活動(dòng)，并且會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)過(guò)度的擠壓，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)損傷水腫的情況。并且在騎單車的過(guò)程中，關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊也會(huì)受到反復(fù)的牽拉，從而導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 650次

• 騎單車對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  騎單車對(duì)關(guān)節(jié)的損傷一般相對(duì)較小。騎單車作為一種低沖擊性的有氧運(yùn)動(dòng)，被廣泛認(rèn)為是一種健康的鍛煉方式。相對(duì)于跑步或其他高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，騎單車對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊要小得多，因此一般情況下不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重?fù)p傷。騎單車時(shí)，身體重量主要由車座承擔(dān)，而不是直接作用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次