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• 怎么避免腎結石

  避免腎結石，歸根到底除了您所知道的病因，比如咱們說的高尿酸血癥，要吃低嘌呤的飲食，或者吃低蛋白的飲食。但是如果不知道病因，你得過結石，最關鍵的一點就是多喝水，一天喝到三升以上的水，基本上得結石的概率，會大大下降。其他的就是正常的飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒，但是最關鍵的就是多喝水。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-02-21 4412次

• 腎結石怎么排出

  腎結石排出的方式包括自行排出以及經過外科手段干預后排出，外科手段包括體外沖擊波碎石術，治療方法的選擇取決于結石的大小、位置以及形狀。腎結石往外排出時，跟尿液的排出基本上是一樣的，隨著尿液從泌尿道里從上而下排出的，但結石必須小到一定程度才可以排出，不然就容易堵塞。如果結石較小，直徑小于六毫米，就可以采取藥物排石的方法，如果結石直徑大于六毫米，可以選擇體外沖擊波碎石。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-17 2571次

• 哪些運動腎結石
  慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，不同成分的腎結石對飲食的要求也不同，患者要善于根據各自結石的成分對不同的食物有所禁忌。要多喝水，對于運動量大出汗較多的患者飲水量自然要比一般人多，尤其是夏季和夜間。為避免夜間遺尿，過分濃縮必須強調睡前平時飲水并且在半夜再飲水一次，使每日尿量超過兩千毫升，可稀釋尿液減少晶體沉淀，沖洗尿路和排出微小結石。通過以上的介紹可以知道腎結石運動是有用的，可以促進小結石排出，另外預防腎盂治療，多喝水多喝白開水是預防腎結石的最好的辦法，多飲水時尿液得到稀釋，尿液中鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不少草酸鈣結石增加50%的尿尿可是腎結石發病率下降86%。控制高草酸類食物的攝入，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的原因之一。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-14 3570次

• 腎結石運動治療
  針對一些體積比較小的腎結石，是可以通過適當的運動來進行治療。比如直徑小于六毫米的腎結石，大部分病人是可以自己排出。通過適當的運動可以促進結石的排出，比如讓病人進行適當的跳繩運動，適當跑步運動以及爬樓梯運動，可能會加快結石的排出。當然結石的排出過程中，可能會在輸尿管內或者尿道內形成梗阻，一旦形成梗阻就可以導致病人出現一系列的臨床癥狀。比如在輸尿管內梗阻的時候，可以引起突發的腰痛，還可以出現惡心，嘔吐等癥狀，可以給予對癥治療緩解病人的痛苦。如果結石在尿道內，那可能會引起病人出現排尿困難的癥狀。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-06 1377次

• 腎結石怎么運動
  病情分析：腎結石患者應當多做一些輕量級的有氧運動，例如慢走，慢跑或者適當做輕度的跳躍性運動，這樣有助于結石由腎臟下行至輸尿管內。腎結石患者運動時間應控制在15~20分鐘左右，盡量不要長時間運動，否則會引起身體疲勞。意見建議：建議不要做跳高，跳遠，跳繩，打籃球，踢足球這些劇烈運動，否則會引起腎結石移動，有挫傷腎臟組織和腎臟毛細血管的可能性。患有腎結石建議定期做腎臟超聲檢查，明確結石的排出情況。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-15 1002次

• 腎結石如何運動
  病情分析：腎結石患者可以經常跑步，打籃球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳繩都是可以的，這些活動有助于小的腎結石通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外，還要大量喝水，勤排尿，有助于預防腎結石的形成。意見建議：患者有些腎結石會掉入到輸尿管當中，導致腎絞痛發作，在腎絞痛發作期間不要劇烈活動，以免腎絞痛癥狀加重，要在泌尿外科及時就診，給予非甾體類抗炎鎮痛藥進行治療，必要時要進行手術。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-02-19 804次

• 哪些運動腎結石
  慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，
  余虓 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

  2022-04-08 70次

• 腎結石可以運動嗎
  腎結石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動，比如跳躍、快走以及慢跑等，能夠加快身體新陳代謝，還可以促進體內的結石排出體外，對病情恢復有一定的幫助，所以患有腎結石的患者可以做運動。腎結石是指尿中的一些成分在腎臟內形成結石，通常是由于機體代謝異常引起的，也有可能是因為長期飲食不當導致的，或者
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 1209次