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• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時出現頸椎痛與頸椎疾病有一定的關系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態下發作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應首先通過調節枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應降低，側睡頸椎高度相應增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結合。若出現頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規醫院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質有無異常。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 5037次

• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經根造成的神經根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術治療。當然，改變不良的生活習慣在預防頸椎病中非常重要。現在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 4409次

• 頸椎痛怎么睡覺
  頸椎發生疼痛的情況，患者夜晚睡眠的時候可以選擇平臥，或者是側臥都是可以的。其實最主要的是選擇一個合適的枕頭，枕頭基本上就是6-8公分左右的枕頭，可以選擇蕎麥皮的枕頭，或者是乳膠的枕頭。而且夜晚睡眠的時候一定要注意頸椎的保暖，千萬不要受到風寒刺激，如果受涼就會使周圍的血管收縮而加重這種病情。出現了頸椎痛治療可以首選保守的治療，口服消炎鎮痛的藥物或者是活血化瘀的藥物，也可以結合著針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療措施來治療效果都是非常好的。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-17 2891次

• 右頸椎痛怎么辦
  患者右側頸椎出現疼痛的癥狀，可以進行頸椎的x光等影像學檢查來判斷具體的病情。在治療上，患者應該采用對癥的治療方法，比如局部外用扶他林軟膏，傷科靈噴霧，雪山金羅漢止痛涂膜劑等，具有很好的舒筋止痛的功效。配合以理療如沖擊波，磁療，紅外偏振光都可以起到改善循環，減輕疼痛的作用同時結合以脊柱關節松動手法進一步的調整頸椎生理曲度恢復頸椎的力學環境穩定可以進一步的改善活動功能減輕右側頸椎的疼痛癥狀會有比較好的療效。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-17 1887次

• 頸椎痛睡覺應該怎么睡
  頸椎出現了疼痛，在睡覺的時候要使用的枕頭不能太高，不能太軟，使用的床也不能太軟。在平躺著休息的時候，頸椎頭要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1801次

• 睡覺起來頸椎痛怎么辦
  病情分析：睡覺醒來起床時發現頸椎出現了疼痛感，首先要考慮是否在夜間睡覺時，枕頭不適合自己的頭部和頸椎。由于枕頭過高或過低會影響到頸椎的正常姿勢，所以會感到特別的疼痛。俗稱偽落枕首先要注意自己的枕頭不要太硬，也不要太軟，適合自己的頸部為最佳枕頭，可以口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。意見建議：平時生活中要多注意休息，不要過于的勞累，及時的加減衣物，注意保暖，預防感冒，不要受涼，可以用熱水袋進行熱敷，當然，患者在平時生活中，還應該適當的進行一些戶外的體育活動等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-17 2102次

• 睡覺頸椎痛怎么辦
  如果睡覺時出現了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺時，一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導致睡覺時頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習慣，特別是避免長時間低頭伏案工作和頸椎部位長時間一個姿勢勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導致睡覺時頸椎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 633次

• 晚上睡覺頸椎痛是怎么回事
  如果晚上睡覺有頸椎疼痛的情況：一，見于白天長時間低頭活動或者是頸椎部位出現了肌肉，筋膜，韌帶扭傷的情況，在睡覺時就會出現頸椎部位疼痛的癥狀。二，見于睡枕過高，特別是睡枕過高以后就會牽拉頸后部的肌肉，筋膜，韌帶以及引發頸椎曲度變直，甚至反曲，也會引發頸椎疼痛的癥狀。三，見于老年人出現了頸椎部位退變增生
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 762次