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• 偏癱康復訓練方法有哪些

  偏癱康復的訓練方法有很多，訓練的過程中可以用徒手的功能的練習，也可以在器械方面進行練習。有各種各樣的器械的練習，包括手、腳的訓練功能的練習，屈伸練習和一些比如用健身球、用手指的訓練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓練。總之它的訓練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫的經絡方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓練和主動的自我的訓練應該結合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復的訓練再加上一個自我的訓練，效果就更理想。單純的被動的訓練效果，不如自我訓練效果更好。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-26 39623次

• 治療面肌痙攣的方法有哪些

  治療面肌痙攣可以通過藥物治療、肉毒素的注射治療、手術的方法進行治療。第一、藥物的治療，一般是吃神經薄膜穩定的藥物，比如卡馬西平、奧卡西平、加巴噴丁等藥來進行治療，一般藥物是用于發病早期的病人，但是有很多病人藥物治療效果可能不是特別理想。第二、肉毒素的注射治療，肉毒素是一種短期的神經阻斷的藥物，病人有3~6個月有效期，藥物是不能反復注射的，避免引起面神經癱瘓、面部僵硬和肌肉萎縮。第三、手術治療，非常經典的手術就是面神經微血管減壓的手術，手術效果是非常好的，一般手術做完了之后，病人面肌痙攣就會消失，并且能夠根治面積痙攣。一部分病人做完手術之后，面肌痙攣沒有完全立刻消失，經過3~6個月后也能夠完全消失。

  

  01:52
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-30 4554次

• 什么是抗阻肌力訓練
  以增強肌力為目的的抗阻力訓練，可在肌肉直接牽拉的方向刺激骨骼，也可在骨骼支持重力的情況下，增加重力對骨骼的作用，因此抗阻力練習有助于改善骨量。抗阻力練習常見的方法，有采用啞鈴，杠鈴，橡皮圈和重力訓練設備等方式進行練習。抗阻力訓練還可以通過增強平衡能力，協調能力和肌肉力量，而降低跌倒和骨折的風險。除了沉重訓練，沖擊性訓練，抗肌肉激勵訓練，可增加或可維持骨量的途徑來防止骨質疏松外，部分非沖擊性訓練也可以改善協調柔韌性和激勵，也有降低跌倒和骨折的風險。
  語音時長 1:44”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-08 7866次

• 膝關節損傷肌力訓練
  一、膝關節損傷肌力訓練它是一種功能的康復訓練，持之以恒的肌力訓練是不可缺少的，它能增強關節的功能，防止功能障礙，應該高度的重視，通常肌力訓練的技術原則有四個原則：1、阻力原則，必須阻力，如果沒有阻力訓練就不能增強肌力，阻力大重復次數少時發生肌力，阻力中等重復次數多時發展肌力；2、超強的負荷原，則除非肌肉的負荷超過了日常的活動，否則不能改善肌力；3、訓練次數益多的原則；4、訓練至疲勞但不過度的疲勞的原則。二、注意事項：1、在運動前要做好充分的準備工作，使肌肉、韌帶、關節都保持良好的柔韌感；2、應明確重點訓練哪些肌肉或者是肌群；3、在抗阻訓練中應結合自身的肌肉力量水平和特點，要避免上舉自身最大力量70%的100%的負荷，易肌力損傷或其他的意外盡量避免。
  語音時長 1:46”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 2071次

• 肌力訓練有哪些方法
  病情分析：正常的人，可以進行跑步，爬山等一些體育運動，可以加強肌力訓練。對于受傷患者臥床休息時，肌肉可以進行等長收縮，如果是下肢，可以進行直腿抬高，進行肌力訓練，恢復正常的肌力，以及肌張力。意見建議：進行肌力鍛煉時，避免用力過猛，否則的話容易導致肌肉的拉傷，特別是進行體育鍛煉時。患者出現骨折，進行肌力鍛煉時要循序漸進，同時要進行關節功能鍛煉，還要加強營養。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-02 2205次

• 什么是抗阻肌力訓練
  以增強肌力為目的的抗阻訓練可在肌肉直接牽拉的方向刺激骨骼，也可在骨骼支持重力的情況下增加重力對骨骼的作用，因此也可以改善骨量。可采用啞鈴、杠鈴、橡皮圈或重力訓練設備等方式。抗阻肌力訓練還可通過增強平衡能力、協調能力和肌肉力量而降低跌倒、骨折風險。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 3205次

• 肌力訓練的方法有哪些？
  前段時間，我接診了一位年輕的女性患者，她因長期缺乏運動，導致肌力下降，日常生活中經常感到力不從心。我建議她進行肌力訓練，經過一段時間的肌力訓練，她的身體狀況有了明顯的改善。那么，肌力訓練的方法有哪些呢？現在我就來為大家揭秘！肌力訓練的方法：1、重量訓練：使用啞鈴、杠鈴等器械進行訓練。每次選擇適當的重
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-27 0次

• 偏癱患者肌力訓練方法
  肌力訓練的具體訓練方法有很多，應根據個體肌肉現有肌力水平和運動能力而制定，肌力練習時首先要進行肌肉功能測試，根據肌力所評定的等級有針對性的選擇肌力訓練方法，分別采用被動運動、助力運動、主動運動、抗阻運動等方式。一，被動運動訓練的評定為零至一級時，通常有康復治療師施行的外力或康復治療器械來進行，對肌肉
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 1113次