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• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現(xiàn)虛胖，首先要解決原發(fā)病，把水質(zhì)代謝維持正常。虛胖的人飲食也應該控制，應該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫(yī)的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 3773次

• 臉虛胖浮腫是什么原因

  臉虛胖、浮腫最常見的原因第一是心功能不全，患者大多有基礎(chǔ)心臟病，平常容易出現(xiàn)胸悶氣短、活動后乏力、尿量減少等等癥狀。第二種常見的情況就是慢性腎炎，或者急性腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，患者都會出現(xiàn)浮腫，一般是顏面部眼瞼浮腫多見，嚴重的也會出現(xiàn)雙下肢浮腫。第三種情況見于營養(yǎng)不良的老人，由于長期攝入不足會出現(xiàn)低蛋白血癥或者出現(xiàn)貧血等情況，患者會出現(xiàn)眼瞼浮腫。第四，還可以見到由于藥物副作用引起的浮腫，比如臨床上高血壓患者在長期服用鈣離子拮抗劑時，像絡活喜或者拜新同等，浮腫表現(xiàn)一般以雙下肢浮腫為主，但是有的人也會出現(xiàn)顏面部浮腫。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 8382次

• 身體虛胖怎么減肥
  身體虛胖主要是因為脾胃功能失調(diào)，而引起的脾失健運，出現(xiàn)體內(nèi)的水濕，痰飲或者是水谷精微出現(xiàn)停滯或者是代謝異常。這時候我們主要減肥的途徑是通過調(diào)理我們的脾胃從而達到減肥的目的。脾胃功能出現(xiàn)失調(diào)主要會出現(xiàn)脾氣以及胃氣的虛弱。在補益脾氣方面，我們可以用補中益氣湯或者四君子湯進行相關(guān)的調(diào)理和治療。同時我們可以運用針灸進行輔助性的治療或者加上相應的艾灸。通過針灸，艾灸和中藥調(diào)理，這樣才能達到很好的減肥的目的。
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  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-03 4478次

• 虛胖的人怎么減肥最快
  虛胖的人群在臨床上并不少見，往往虛胖會導致很多癥狀的發(fā)生，比如心慌、氣短、乏力、多汗或者是其它一些相關(guān)的癥狀，對于虛胖的人怎么減肥最快，大致有以下幾種緩解的辦法。第一，應該管住嘴，邁開腿，所謂怎么管住嘴就是應該嚴格的控制飲食，虛胖的人往往是吃出來的，應該多吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜，比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜等等。另外，應該加強體育鍛煉，虛胖的人群是缺少鍛煉而導致的，做一些有氧運動有助于虛胖減肥，所以有氧的運動包括游泳、蹬自行車、跳繩、慢跑等等。第二，對于虛胖的人群也應該選擇一些合適的藥物口服來進行治療，在臨床上常常會選擇中草藥進行治療，比如可以選擇一些補氣的藥物，包括黨參、黃芪，也可以選擇一些清熱利濕，排除體內(nèi)脂肪的藥物，包括荷葉、決明子、山楂以及茯苓、澤瀉等等，都是有較好的治療效果。第三，一些中醫(yī)的理療方法對于虛胖的人群是有治療效果的，比如穴位的貼敷或者是肚臍貼，以及減肥貼或者是穴位的埋針治療等等，都是有較好的治療效果。
  語音時長 02:10”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-03-22 147468次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖要控制熱量與脂肪的攝入。增加點魚和家禽，少吃肥肉，飲食要清淡少鹽，常吃水果蔬菜，每天按計劃安排自己的飲食。改善睡眠質(zhì)量，睡前可以喝杯牛奶，也可以在睡前多出去散步。適量的運動能增強體質(zhì)。也可用熱水泡腳，長時間堅持會有效果。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-04 2102次

• 虛胖的人怎么減肥最快
  如果是單純的虛胖，其實是不需要任何的治療的。只要通過少吃多運動，就可以達到減肥的目的。虛胖的減肥還可以通過穴位埋線，針灸，穴位貼敷等方法來實現(xiàn)。對于虛胖的人，針灸有一定的調(diào)理作用，在虛胖的人群當中還要規(guī)范飲食。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 6801次

• 虛胖怎么治
  首先要明確的一點是虛胖也是肥胖的一種，只要是肥胖就離不開有意識的減肥，應該從日常的生活中和飲食運動中改變，并且要長期的堅持下去，會有好的效果。控制飲食和增加體力活動是最直接的解決辦法：輕度肥胖的人，控制食物的總攝入量，使用低熱量的低脂肪飲食，避免高糖和高脂肪的食物，更多的體力勞動和體育鍛煉，可以減輕
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-07 8206次

• 氣血不足虛胖怎么調(diào)理
  氣血不足虛胖可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理以及藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：氣血不足虛胖多是因為脾氣虛而引起的，可以通過飲食調(diào)理，患者可以在日常生活中多吃一些紅棗、枸杞、豬肝、桂圓、黑芝麻等，這些食物對于補氣血有一定的輔助作用。2、運動調(diào)理：氣血不足虛胖的患者還可以通過運動調(diào)理，患者在日常生活中要堅持體育運動
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 1009次