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• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現虛胖，首先要解決原發病，把水質代謝維持正常。虛胖的人飲食也應該控制，應該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 3766次

• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 184467次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖的患者在臨床上都會伴有氣虛以及免疫力低下，或者是其它一些相關比較虛的癥狀，那么對于虛胖怎么減肥大致有以下幾種方法：第一，虛胖的患者可以通過運動的方式來減肥，主要是做一些有氧的體育鍛煉，包括慢跑、游泳或者是跳繩等等。第二，對于虛胖的患者飲食也應該需要控制，應該多吃綠葉的蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦苣、茼蒿，以及多吃一些粗糧，并且減少油脂、油膩和油炸類的食品攝入。第三，虛胖的患者也需要一些中醫的理療方法，比如穴位的貼敷或者是埋線、針刺、艾灸、藥浴等方法來補充氣血，同時能夠起到減肥的作用，對于虛胖的患者比較適用。所以以上幾種方法是虛胖患者減肥最有效的方法。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 22741次

• 虛胖減肥最快的方法是什么？
  虛胖的減肥有以下幾種方法：常規的有加強飲食控制，加強運動來減肥。其次可以通過藥物治療，在內分泌領域藥物治療往往包括一些如奧利司他、利拉魯肽等等藥物，也有比較經典的二甲雙胍。目前針對肥胖的治療，像利拉魯肽這類藥物效果還是比較好，您可以咨詢當地的內分泌科醫生開具這類的藥物來嘗試減肥的效果。其次還有手術治療，比如外科的減重手術、胃轉流手術等等，這一類的手術相對來說代價比較大，也需要在您考慮自身的情況以后再做選擇。
  語音時長 01:16”
  李郭喬 主治醫師廣西醫科大學第二附屬醫院

  2019-10-01 10895次

• 虛胖的人怎么減肥最快
  如果是單純的虛胖，其實是不需要任何的治療的。只要通過少吃多運動，就可以達到減肥的目的。虛胖的減肥還可以通過穴位埋線，針灸，穴位貼敷等方法來實現。對于虛胖的人，針灸有一定的調理作用，在虛胖的人群當中還要規范飲食。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 6801次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖要控制熱量與脂肪的攝入。增加點魚和家禽，少吃肥肉，飲食要清淡少鹽，常吃水果蔬菜，每天按計劃安排自己的飲食。改善睡眠質量，睡前可以喝杯牛奶，也可以在睡前多出去散步。適量的運動能增強體質。也可用熱水泡腳，長時間堅持會有效果。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 2102次

• 怎么減肥最快
  機體可以通過調整飲食、適量運動、經絡埋線減肥、口服藥物、手術等方式減肥，建議科學有效的進行減肥，避免對機體造成不可逆損害。1、調整飲食：日常飲食上避免食用炸雞、炸串、奶油蛋糕等高熱量食物，建議以白菜、西紅柿、香蕉等清淡的食物為主，有利于減少脂肪的攝入，從而避免體重增加。2、適量運動：在機體條件允許的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥可以通過調理飲食、適當運動、服用藥物來進行。1、調理飲食：脾虛的人減肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麥、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油膩和高熱量的食物，比如肥肉、火鍋等，也不可以抽煙喝酒。2、適當運動：脾虛的人減肥也可以適當的進行一些有氧運動，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有氧運動可以加快
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 1003次