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• 腿關節半月板損傷該多運動么

  膝關節半月板損傷，可以運動，但要注意運動方式。原則為減少負重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非負重練習，減輕體重能對膝關節現狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅持腿不發抖、放下來、兩腿交替，每組5個、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對膝關節半月板損傷恢復，是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 2115次

• 腎結石的形成

  腎結石這個病，指的是在腎里面，腎盞或者腎盂，這個部位出現了結石。它的病因是很多的，比如說包括飲食、飲水，包括住的地方，地域的不同，還有天氣，冷熱的不同，包括工作條件等等，都有可能是結石的誘發因素。但歸根到底，結石形成是尿代謝成分的關系，有所變化形成的。一般來說，尿里面是一個液體，它里面有溶質，如果溶質里面的晶體，處于超飽和狀態的時候，就會從尿液里面沉淀出來，這時候在尿里面，就形成一個晶體顆粒，當晶體顆粒越來越大的時候，就形成了咱們所說的結石。所以說我們平常，一個要做到定期的體檢，早發現早治療，另外平時適當的多喝點水，有些小的晶體顆粒，能及時地排出去。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2019-09-06 5097次

• 腎結石碎后要多運動
  針對腎結石的病人，一般在體外碎石之后是建議要適當的多運動，因為在體外碎石之后，這些小結石就會通過輸尿管排出。在排出的過程中就需要增加運動，增加運動就有可能加快結石的排出，而且有些結石在排到輸尿管內的時候，容易形成梗阻。梗阻會引起病人出現一系列的臨床癥狀，比如腰痛、尿頻、尿急、尿痛，以及惡心、嘔吐等癥狀，這些病人應該使用一些緩解輸尿管痙攣，以及止痛的藥物來進行對癥治療。同時適當的增加跑步、跳繩以及爬樓梯等運動，有可能加快腎結石的排出，只有當結石排出體外，病人的這些癥狀才可以徹底的緩解。
  語音時長 01:10”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-02 4355次

• 多運動膽結石會變小嗎
  多運動膽結石考慮是不會變小的。運動可以增加提高肺活量，血液循環加快，組織細胞含氧量升高，增強體質，抵御各種疾病的能力增強，有益于身心健康。運動之后應該適當的補充水分，防止因呼吸急促等水分消耗過多而出現血液黏稠。膽結石患者目前可以采取介入法保膽取石，腹腔鏡取石等辦法進行治療，創傷較小，療效好。膽結石患者平時也要注意飲食方面的調養，飲食應該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，優質低脂飲食，脂肪會引起膽囊收縮和分泌功能出現異常，所以應該減少高脂肪食物的攝入，如肥肉，動物油脂等，應該選擇魚，瘦肉，奶類等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果以補充維生素和纖維素，有利于保持大便通暢。
  語音時長 1:43”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 6594次

• 痛風多運動還是少運動
  病情分析：在痛風急性發作期，痛風患者是要少運動的，以幫助緩解關節的炎癥反應。在病情穩定期也就是關節腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運動量，但是運動既不要過多也不要太少，運動過少起不到改善關節功能的作用。但是運動量如果過多、過于劇烈會導致痛風關節炎的發作，所以患者要掌握好運動量和強度。意見建議：痛風患者要做到嚴格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-13 5103次

• 痔瘡多運動還是少運動
  病情分析：痔瘡如果是在急性的發作期還是要少運動，多休息為主。痔瘡如果出現了發作可能會導致局部的疼痛，或者是有腫物的脫出，或者是發生大便的出血，如果治療不及時，甚至可以引發貧血。意見建議：痔瘡在出現臨床癥狀以后，還是要積極的進行治療，在早期也都是以藥物的保守治療為主，如果藥物保守治療不理想，甚至是癥狀有持續的加重和反復，影響到患者的生活質量，也可以考慮手術治療。
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-21 1502次

• 多運動膽結石會變小嗎
  多運動膽結石考慮是不會變小的。運動可以增加提高肺活量，血液循環加快，組織細胞含氧量升高，增強體質，抵御各種疾病的能力增強，有益于身心健康。運動之后應該適當的補充水分，防止因呼吸急促等水分消耗過多而出現血液黏稠。膽結石患者目前可以采取介入法保膽取石，腹腔鏡取石等辦法進行治療，創傷較小，療效好。膽結石患
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 282次

• 哪些運動腎結石
  慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，
  余虓 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

  2022-04-08 70次