多運(yùn)動(dòng)膽結(jié)石考慮是不會(huì)變小的。運(yùn)動(dòng)可以增加提高肺活量，血液循環(huán)加快，組織細(xì)胞含氧量升高，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御各種疾病的能力增強(qiáng)，有益于身心健康。運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，防止因呼吸急促等水分消耗過(guò)多而出現(xiàn)血液黏稠。
膽結(jié)石患者目前可以采取介入法保膽取石，腹腔鏡取石等辦法進(jìn)行治療，創(chuàng)傷較小，療效好。膽結(jié)石患者平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，優(yōu)質(zhì)低脂飲食，脂肪會(huì)引起膽囊收縮和分泌功能出現(xiàn)異常，所以應(yīng)該減少高脂肪食物的攝入，如肥肉，動(dòng)物油脂等，應(yīng)該選擇魚(yú)，瘦肉，奶類(lèi)等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對(duì)不太高的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果以補(bǔ)充維生素和纖維素，有利于保持大便通暢。
