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• 什么姿勢(shì)睡覺對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12835次

• 甲狀腺病人吃什么好

  要根據(jù)甲狀腺患有什么疾病來決定你是否吃什么好和不吃什么好。如果是甲亢在治療的頭三個(gè)月最好不要吃含碘的物質(zhì)，我們知道碘是合成甲狀腺激素的原料，它主要在甲狀腺組織內(nèi)進(jìn)行，所以當(dāng)甲亢出現(xiàn)的時(shí)候我們就不要給他，這么多含碘的物質(zhì)了。這個(gè)時(shí)候給的越多他生產(chǎn)的甲狀腺激素就越多，造成的甲亢癥狀就會(huì)很明顯。對(duì)于其他一些辛辣的食品在甲亢期間也不建議病人過多地吃太辣、喝酒，都不希望病人有這些飲食。應(yīng)該是平淡的飲食，比較清淡的一些飲食，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)來說沒有一般特別的飲食要求。

  

  01:10
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-17 14141次

• 老年人和病人睡眠時(shí)選擇什么姿勢(shì)好
  根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)，仰臥、俯臥、左側(cè)臥均不適宜，以右側(cè)臥位睡眠最好，但許多老年人睡眠的姿勢(shì)，是經(jīng)多年養(yǎng)成的習(xí)慣，所以姿勢(shì)是適合自己即可；心力衰竭及哮喘發(fā)作的病人，宜取半坐位或高枕位，這種體位，使一部分血液因重力作用，移至腹腔及下肢的靜脈內(nèi)，回心血量減少，肺充血可減輕，故可減輕呼吸困難，且坐位時(shí)橫膈下降，肺活量增加，亦可使呼吸困難減輕。所有心臟病患者均不宜采取左側(cè)臥位或俯臥位，因心臟位于胸腔內(nèi)左右兩肺之間偏左，左側(cè)臥及俯臥時(shí)，心臟受壓，易增加心臟負(fù)擔(dān)。有胸腔積液的患者，宜取患側(cè)臥位，這樣可以不妨礙健側(cè)肺的呼吸功能。雙下肢水腫的病人，睡眠時(shí)可把雙下肢抬高，以利血液循環(huán)，減輕水腫。另外，有些特殊疾患的病人，睡眠時(shí)應(yīng)根據(jù)病情采取特殊的體位。
  語音時(shí)長 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-31 13502次

• 睡眠選擇什么姿勢(shì)好
  常言道立如松，坐如鐘，臥如弓，說明人的立，坐，臥，都要有適宜的姿勢(shì)，什么樣的姿勢(shì)有利于睡眠呢？睡眠雖然有各種姿勢(shì)，但不外乎仰臥，側(cè)臥，俯臥三種，關(guān)于睡姿的選擇，古人有很多論述，孔子在論語中說：醒不深睡不厭虛，覺不厭深，即是指睡眠于側(cè)屈為好。千金要方道林養(yǎng)性中說：屈膝側(cè)臥一人氣力盛者厭臥。道教回元經(jīng)說：仰面伸足睡恐失精，故宜側(cè)屈。這些都說明，古人認(rèn)為側(cè)臥比仰臥好。濟(jì)公佳認(rèn)為側(cè)龍臥虎仰攤尸，意思是指?jìng)?cè)臥利于調(diào)青龍，使肝耐疏達(dá)，主臥利于調(diào)白虎，使肺脈宣降，這說明側(cè)臥比俯臥更利于養(yǎng)生。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，俯臥不利于呼吸和心肺，血液循環(huán)，也有損面部肌膚，主張右側(cè)臥位。釋戒律中記載：臥為右側(cè)，蓄博物志云或不與作協(xié)，由此看出古今醫(yī)家，養(yǎng)生家都要選擇右側(cè)臥位最佳，這是因?yàn)橛覀?cè)臥位時(shí)心臟受壓迫較小，有利于減輕心臟負(fù)荷，使心輸出量增多。
  語音時(shí)長 2:02”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-09 24518次

• 病人睡眠時(shí)選擇什么姿勢(shì)好
  病人睡眠時(shí)選擇姿勢(shì)，應(yīng)根據(jù)病情而選擇，如孕婦，孕婦應(yīng)朝向與胎背相反方向右側(cè)臥，利于胎兒在母體內(nèi)的活動(dòng)度及機(jī)體血液循環(huán)速度增加，能夠促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。易打鼾的中老年人和有胃炎，消化不良和胃下垂的人，最好選擇右側(cè)臥位。若患有冠心病，心絞痛患者，宜睡10到15度傾斜的床，上半身高下半身低，使下腔靜脈回流的血液減少，有利于心臟休息。如果患有食管回流等消化功能障礙的病人，最好左側(cè)臥睡。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-15 2202次

• 睡眠選擇什么姿勢(shì)好
  病情分析：睡眠的姿勢(shì)大體上有三種，為俯臥，仰臥和側(cè)臥。從醫(yī)學(xué)角度來講，右側(cè)側(cè)臥最好，因?yàn)檠雠P時(shí)全身肌肉難以放松，而且仰臥時(shí)舌根容易壓住咽部引起打呼。俯臥時(shí)，胸部和腹部受到壓迫，這樣會(huì)影響心肺的功能。意見建議：建議正常人可以采用右側(cè)側(cè)臥的方式睡覺，這樣可以避免心臟受到壓迫，但是如果有其他特殊情況的人，要具體情況具體而定。比如有肺氣腫的病人要仰臥，且頭部抬高，這樣才能保持呼吸道順暢
  韓寶貴 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-04 2402次

• 孕婦睡眠選擇什么姿勢(shì)好？
  孕婦睡眠姿勢(shì)的選擇，主要考慮孕婦的生理?xiàng)l件及胎兒生長發(fā)育的要求。正常情況下，孕婦宜取左側(cè)臥位，尤其是中、晚期妊娠的孕婦更應(yīng)如此。從生理角度觀察，中、晚期孕婦有80%子宮呈右旋傾斜，使右側(cè)輸尿管受壓，容易發(fā)生尿潴留，長期如此可致右側(cè)腎盂積水和腎孟腎炎。另外，右側(cè)臥位可壓迫腹部的下腔靜脈，影響血液回流，
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 134次

• 嬰幼兒睡眠選擇什么姿勢(shì)？
  從青少年的顱形就可以知道其在嬰兒期的睡眠姿勢(shì)。歐美各國的孩子，大多枕部突出，呈天然的顱形，而亞洲孩子多數(shù)枕部扁平。由此看出，亞洲國家，多數(shù)讓嬰兒仰臥姿勢(shì)睡眠；歐美各國，幾乎都是讓嬰兒俯臥姿勢(shì)睡眠。俯臥和仰臥哪一種更有益于健康？許多資料表明，俯臥更有益于健康。從橫切面看，嬰兒的胸廓中肺是背側(cè)部長，俯臥
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 177次