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醫(yī)生主講實錄

在檢查出輕微腦梗塞之后,要進行的是身體及語言還有飲食方面的注意。

身體鍛煉,語言鍛煉兩者結(jié)合效果會更好,在飲食方面患者要多吃素菜,少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化的發(fā)展。

其次鍛煉身體的選擇是要避免體內(nèi)壓身高,因為血壓升高對腦梗死患者是一種非常危險的狀況。所以這就限制腦梗塞患者無法做出帶有一定強度的運動,只能以最簡單、最基礎(chǔ)的運動為主。

其次由于需要控制血壓,因此不能進行高強度的鍛煉,建議患者進行散步的方式來進行鍛煉。散步的時間沒有上限,但是飯后由于血糖高最好休息半個小時再去散步,每次堅持的時間最好是在二十分鐘左右。最后如果患者不愛說話,那么他的大腦思維肯定是慢于正常人,語言鍛煉能夠有效的鍛煉患者的大腦思維,幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞。

以上內(nèi)容僅供參考

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