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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7480次

• 小針刀能治骨質(zhì)增生嗎

  小針刀治療骨質(zhì)增生，效果也是非常不錯(cuò)的。為什么呢，剛才我們也提到過，那么針刀主要是解決，一些高張力點(diǎn)，那么骨質(zhì)增生也是一樣。比如我們常見的這個(gè)足跟的骨質(zhì)增生。那么這是人的一個(gè)模型，足部的一個(gè)模型。那么一般骨質(zhì)增生在這個(gè)地方，因?yàn)橐话愕膩碇v骨質(zhì)增生。它為什么會(huì)出現(xiàn)增生呢，就是因?yàn)橐粋€(gè)牽拉。異常的一個(gè)牽張力，那么這個(gè)力太大了從而產(chǎn)生一些負(fù)電的這么一個(gè)效應(yīng)，我們叫壓電原理。那么這個(gè)負(fù)電他就會(huì)吸引正電荷，比如我們鈣離子是正電，那么由于它的高張力、高壓力，能夠產(chǎn)生一個(gè)負(fù)電。那么鈣離子就沉積在這個(gè)部位。另外一個(gè)比如這筋膜的緊張，或者是肌肉的緊張。那么就會(huì)導(dǎo)致一些鈣離子往這集中，從而產(chǎn)生一些骨質(zhì)增生。那么針刀的原理，就是切割這個(gè)張力點(diǎn)，高張力的部分讓它切割松弛以后，那么它的高張力去掉了，或者是高張力的這個(gè)部位松弛了，那么就不會(huì)產(chǎn)生一些問題了。所以一般來講，骨質(zhì)增生是不產(chǎn)生癥狀的，那么產(chǎn)生癥狀的只是因?yàn)椋鼤?huì)擠壓到一些組織，或者是它會(huì)導(dǎo)致一些，其他軟組織的一些炎癥導(dǎo)致的一些問題。其實(shí)正常的骨質(zhì)增生，一般的骨質(zhì)增生，它一般不產(chǎn)生作用的，不產(chǎn)生病理作用的。那么針刀解決的，只是一個(gè)高張力的問題，牽拉力的一個(gè)問題。

  

  01:59
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4599次

• 骨質(zhì)增生適合什么運(yùn)動(dòng)
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般要避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以在平地上進(jìn)行散步，可以進(jìn)行打太極拳，或者是進(jìn)行游泳，騎自行車，都是一些比較好的運(yùn)動(dòng)方式。患者既可以進(jìn)行鍛煉，又不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成明顯的壓迫。患者除了進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)外，要進(jìn)行保養(yǎng)，比如患者要減輕體重，同時(shí)行走的時(shí)候，建議患者帶拐杖。出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)疼痛，一般可以口服一些非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行止痛治療。局部還可以進(jìn)行相關(guān)的理療，比如推拿，按摩，熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 2171次

• 骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動(dòng)
  骨質(zhì)增生患者應(yīng)該選擇身體不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，可以在臥床時(shí)進(jìn)行腰背肌的訓(xùn)練，主要為弓腰4點(diǎn)支撐，同時(shí)下肢可配合進(jìn)行蹬車輪鍛煉以及抬高腿的訓(xùn)練，可以適當(dāng)進(jìn)行游泳鍛煉，游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，人體在游泳鍛煉時(shí)，身體不承受大氣壓力，對(duì)骨質(zhì)增生的緩解有比較好的幫助作用。平時(shí)可以進(jìn)行慢走的訓(xùn)練，但是要特別注意選擇干燥平整的路面，防止摔倒的情況，鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度要根據(jù)患者自身的情況來決定，主要以不感覺到疲勞為主，在日常的活動(dòng)當(dāng)中骨質(zhì)增生患者，要特別注意自身安全，防止跌倒和意外碰撞的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-22 2419次

• 什么運(yùn)動(dòng)治骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生是退行性病變，運(yùn)動(dòng)不能治療骨質(zhì)增生，但是適量運(yùn)動(dòng)可以控制骨質(zhì)增生發(fā)展。關(guān)節(jié)處骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛，若病人活動(dòng)量少而使肌肉廢用性萎縮，應(yīng)加強(qiáng)患側(cè)肢體功能鍛煉，上肢鍛煉可用握力器，下肢鍛煉應(yīng)臥床做直腿抬高或登車輪運(yùn)動(dòng)，腰部行后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉以及小飛燕活動(dòng)，也可以游泳鍛煉。意見建議：建議骨質(zhì)增生患者在運(yùn)動(dòng)不負(fù)重的情況下鍛煉，避免過度勞累。多吃新鮮水果蔬菜含鈣高的奶類豆類食物，補(bǔ)充鈣和維生素。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-04 301次

• 骨質(zhì)增生適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：適合慢跑、游泳、打太極拳等運(yùn)動(dòng)。如果腰部出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，可以選擇瑜伽中的燕飛式動(dòng)作鍛煉腰部肌肉力量，減少復(fù)發(fā)幾率，但是千萬不能做劇烈運(yùn)動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)量超負(fù)荷，否則會(huì)加重病情。意見建議：對(duì)于骨質(zhì)增生的患者來說，在急性期不建議做任何運(yùn)動(dòng)鍛煉，這時(shí)以臥床休息最好，同時(shí)配合口服藥物以及針灸、按摩等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理，能夠促進(jìn)康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-20 901次

• 骨質(zhì)增生適合什么運(yùn)動(dòng)
  骨質(zhì)增生患者適合做一些輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳、打太極拳等等，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長(zhǎng)，如果運(yùn)動(dòng)期間出現(xiàn)任何異常情況需要就醫(yī)檢查。骨質(zhì)增生患者在平時(shí)要注意多休息，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物來治療，還可以采用按摩、針灸等方式輔助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 什么膏藥治骨質(zhì)增生
  在臨床中對(duì)于治療骨質(zhì)增生的膏藥是非常多的，主要還是外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，來改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性滲出的吸收，就可以有效的改善病人骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀，效果相對(duì)來說也是非常不錯(cuò)的。比如活血止痛膏，云南白藥膏，傷痛舒，狗皮膏藥效果就非常不錯(cuò)。另外，對(duì)于骨質(zhì)增生的患者還可以口服非甾體類
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 291次