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• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內(nèi)固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關(guān)節(jié)和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關(guān)節(jié)的活動度，防止由于長時間的固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應(yīng)注意避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬強直的情況。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4718次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3650次

• 舟骨骨折鍛煉方法
  舟骨骨折之后通過復(fù)位固定，復(fù)查之后進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以做肌肉等長的收縮訓(xùn)練，活動度訓(xùn)練，也可以進(jìn)行彈力帶，彈力球的訓(xùn)練，需要有專業(yè)的運動治療師進(jìn)行指導(dǎo)。也可以結(jié)合手法治療，幫助活動功能的改善。患者可以結(jié)合紅外線療法，中低頻療法，減輕疼痛的癥狀。生活中暫時減少患者活動，避免劇烈活動，避免久坐和久站，飲食上要做到均衡膳食。發(fā)生舟骨骨折之后進(jìn)行保守治療，通過手法復(fù)位固定6-8周之后，如果骨折愈合的情況良好，這時候是可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉的。
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  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-01 2942次

• 骨折功能鍛煉方法
  對于骨折病人功能鍛煉的方法是比較多的，功能鍛煉的主要目的還是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，從而恢復(fù)病人正常功能，早期比如下肢進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練來防止局部肌肉萎縮。再就是在床上練習(xí)抬腿或者是進(jìn)行伸腿勾腳都可以起到防止肌肉萎縮的作用，再就是對于這樣的病人等到后期局部骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了就可以坐在床沿上，然后讓下肢自然的下垂進(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，也可以讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗有力度，更有利于病人關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 2282次

• 骨折好了怎么鍛煉方法
  病情分析：骨折患者在愈合穩(wěn)定或者拆除外固定后，須要盡早開始關(guān)節(jié)的活動，比如關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)、外展、內(nèi)收等鍛煉。一般遵循“早活動、遲負(fù)重”的原則，以主動活動為主，可以讓家屬或者用健側(cè)肢體輔助進(jìn)行輕微用力鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動度。在有明顯骨痂生長的情況下，可逐漸開始肢體負(fù)重鍛煉，比如沙袋、啞鈴等，可提高肌肉力量，促進(jìn)肢體功能進(jìn)一步恢復(fù)。意見建議：建議患者在骨折恢復(fù)的過程中要適當(dāng)增強營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，促進(jìn)骨折愈合。在鍛煉過程中，可結(jié)合局部物理治療，比如艾灸、熱水浸泡等方法，促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于恢復(fù)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-09-17 801次

• 髕骨骨折的康復(fù)與鍛煉方法
  病情分析：髕骨骨折需要適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑴p輕髕骨骨折引起的膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀現(xiàn)象，同時促進(jìn)骨折部位修復(fù)。髕骨骨折如果嚴(yán)重，還需要通過外科手術(shù)的方法，用醫(yī)用鋼絲進(jìn)行縫扎。休養(yǎng)康復(fù)期間，可以適當(dāng)?shù)淖鱿リP(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練和針灸艾灸，促進(jìn)骨折部位修復(fù)。意見建議：髕骨骨折康復(fù)期間要保持髕骨放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷，以及膝關(guān)節(jié)軟組織感染和關(guān)節(jié)炎。患病期在飲食方面應(yīng)當(dāng)多吃一些牛肉羊肉和動物骨頭，促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-26 801次

• 跖骨骨折鍛煉方法
  跖骨骨折鍛煉的方法主要是指跖骨骨折以后達(dá)到了臨床的愈合，要行腳趾以及踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉以及足部韌帶，關(guān)節(jié)囊、肌腱以及肌肉的力量恢復(fù)，這種情況功能鍛煉主要是建立在骨折端臨床愈合的基礎(chǔ)上。如果拍片檢查有骨折端明顯的骨痂生長和骨折線模糊情況，這種情況就可以測出固定以后特別是保守治療，就可以撤出石膏托，行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 444次

• 肱骨骨折鍛煉方法爬墻
  肱骨骨折是一種常見的運動損傷，正確的康復(fù)鍛煉對于恢復(fù)患者上肢功能至關(guān)重要。其中，爬墻法是一種有效的鍛煉方式，它能夠幫助患者逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動范圍，增強肌肉力量，促進(jìn)骨折愈合后的功能康復(fù)。1、爬墻法的益處采用爬墻法進(jìn)行鍛煉，可以有效地拉伸和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次