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• 怎樣預防風濕病

  風濕病按照我們中醫的觀點，它主要是風寒濕三氣雜合，然后閉阻經絡引起疼痛。所以怎么樣去預防風濕病的發生，可能我們第一個要避免長期居住在陰暗潮濕的環境；另外食物方面不能肆意地吃肥甘厚膩的一些食物；第三個方面不要貪涼，比如空調的溫度不能太低，不能肆意飲冷飲等等，我們可以提前來預防一下風濕類的疾病。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-07 17162次

• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

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  施愛群 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-06 6392次

• 如何預防風濕熱
  控制和預防上呼吸道鏈球菌感染，提高機體的免疫力，是預防風濕熱的關鍵所在。要注意環境衛生，保持居住環境的安靜整潔，溫濕度要適宜，居室要通風防潮保暖，患兒要加強體育鍛煉，凡五歲以上有發熱咽痛已有鏈球菌感染者，需用青霉素或其它有效抗生素，進行為期十天的治療。初發風濕熱著者，經積極治療和預防，極少再發，初發風濕熱者絕大部分療程一到三個月，少數伴發心肌炎的患者療程可持續六個月或更長。對已有心臟受損的患者風濕熱的復發率可高達50%左右，因此最好定期注射長效青霉素。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-10 1620次

• 如何預防風濕熱?
  ?風濕熱是鏈球菌感染后引起的一種自身免疫性疾病，所以預防風濕熱最根本的措施就是預防鏈球菌感染。由于鏈球菌感染主要發生在青少年兒童，尤其是容易發生在擁擠、條件比較差、營養比較差以及醫藥缺乏的地區。所以預防風濕熱首先患者需要提高抵抗力，避免出現感染的情況；另外改善居住條件，避免居住在潮濕寒冷的地方；其次還需要提高患者機體的抵抗力，充分增加蛋白質的攝入以及均衡膳食營養。另外一旦患者出現了鏈球菌感染，應該早期積極的應用抗感染藥物治療，首選的是青霉素類藥物，如果對青霉素過敏可以應用羅紅霉素、紅霉素或者是喹諾酮類的藥物。如果患者已經出現了風濕熱的情況，也一定要早期積極治療，消除鏈球菌感染灶，應用抗風濕藥物對癥處理，并且注意在治療后再次預防它的復發。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:35”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-09 1547次

• 如何預防風濕病
  病情分析：預防風濕病主要是從日常生活中的細節做起的，比如要注意保暖，避免感染，避免到人群密集的場所，防止交叉感染，外出佩戴口罩，另外，還要適當進行運動和鍛煉，增強體質，提高抗病能力，也要營養均衡，預防疾病。意見建議：此外，患者也要保持良好的心理狀態，避免緊張焦慮，減少精神刺激，都有助于預防風濕病發生的，也要養成定期進行查體的習慣。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-27 1303次

• 如何預防風濕骨痛
  病情分析：預防風濕骨痛的發生，平時要注意適當的進行鍛煉和戶外運動，有助于增強體質，提高抗病能力，還可以保護關節功能，但要避免關節受損傷，避免過度勞累，另外也要注意保暖。意見建議：要保持良好的心理狀態，另外避免到人群密集的場所，防止交叉感染，平時也要養成定期進行查體的習慣，都有助于預防疾病發生。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-27 902次

• 如何預防風濕病
  一般可以通過保持健康的生活方式、加強鍛煉、注意保暖、避免過于勞累、定期檢查身體等方式預防風濕病，建議積極配合，如果出現異常，建議及時就醫。1、保持健康的生活方式：平時生活中一定要保持規律的作息習慣，建議早睡早起，不要長時間熬夜，防止抵抗力下
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-25 0次

• 如何預防風濕性關節炎
  可以通過改善周圍環境、注意關節保暖、調整飲食、按摩、加強體育鍛煉等方式預防風濕性關節炎，采取預防措施時，需要去正規的醫療機構咨詢專業的醫師。1、改善周圍環境：風濕性關節炎可能是關節受到炎癥刺激引起，也有可能是A組乙型溶血性鏈球菌感染導致，會出現關節腫脹、僵硬、疼痛等癥狀。需要改善周圍的環境，避免長期
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-31 0次