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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25825次

• 預防感冒就用板藍根

  有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 29175次

• 孕婦怎么預防感冒
  孕婦是一個特殊的群體，在懷孕以后身體會抵抗力下降，容易發生感冒，所以要做好預防感冒的措施。首先要多吃蔬菜、水果，多喝水，特別是富含維生素c多的食物，因為維生素c具有抗氧化、增強抵抗力的作用。另外要補充蛋白質，多吃魚類、豆類以及其他含蛋白質多的食物，人的抗體是蛋白質做的，補充足夠的蛋白質可以增強身體的抵抗力。還要注意適量的運動，大概一周兩次一小時左右的有氧運動，所以可以出去散散步。另外可以結合補充一些營養品，像維生素c和蛋白質來增強抵抗力，因為營養品的吸收比一些普通的食物吸收更快。另外，孕婦在疾病流行期間注意個人衛生，不去人多密集的公共場所，盡可能不與感冒患者接觸。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-25 8298次

• 如何預防感冒
  感冒是一種臨床非常常見的疾病，雖然它非常常見，但是患上感冒，也會覺得非常的難受，而且通常要經過差不多一周的時間才可以痊愈。預防感冒的發生才是關鍵，如何有效的預防感冒的發生，可以做到以下幾點:首先，要保證室內的通風，呼吸室外的新鮮空氣，保持室內空氣流通。另外，早上起床之后用冷水洗臉，長期堅持，可以提高對冷空氣的抵抗能力；早上起床之后還可以做適當的運動，可以有效的增強體質，增加機體的免疫能力。晚上睡覺之前用熱水泡腳，用淡鹽水來漱口，可以對口腔中的感冒病毒來起到清理的效果，保持口腔的清潔衛生。另外，一定要根據天氣的變化，及時的增減衣物，避免過冷或過熱。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-06-05 1993次

• 孕婦如何預防感冒
  病情分析：想要預防感冒，首先一定要注意增強體質，提高抵抗力的患者，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，在飲食上加強營養，多吃一些富含蛋白質，富含維生素的食物。意見建議：同時建議患者一定要放松心情，不要有太大的壓力，天氣好的情況下，可以適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-27 601次

• 孕婦怎么預防感冒
  病情分析：懷孕期間身體比較虛弱，預防感冒的方式主要是注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，經常鍛煉，增加機體抵抗力。意見建議：按時產前檢查，懷孕的前三個月每天服用一片葉酸，預防小孩神經管缺陷，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢，16到20周做唐氏篩查，22到26周做四維彩超排畸檢查。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-03 1302次

• 孕婦如何預防感冒
  孕婦預防感冒首先是要注意保暖，要根據天氣的變化增減衣物，而且平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，給予身體補充維生素c，這樣能夠很好的預防感冒。平時盡量不要去人多的公眾場所，家里也要經常開窗進行通風，這樣可以避免細菌交叉感染。孕婦在懷孕期間身體的抵抗力會有所下降，所以如果經常去人多的
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 136次

• 孕婦如何預防感冒
  孕婦在孕期需要特別注意身體健康，預防感冒是其中的重要一環。為了有效預防感冒，孕婦可以從增強免疫力、合理生活習慣以及避免接觸感染源等多個方面著手。1、增強免疫力免疫力的提高是預防感冒的基石。孕婦應保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次