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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27794次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118967次

• 腸胃不好怎么辦
  首先考慮腸胃不好的病人首先要明確腸胃不好的原因，一般考慮腸胃不好，與食入不潔食品，長期的精神壓力及過度緊張，和感冒受涼等相關因素有著密切的關系。建議平時溫軟易消化規律飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免飲酒，平時規律飲食，多飲溫開水。可以適當進行體育鍛煉，增強抵抗力，保持心情愉快，有助于腸胃功能的恢復。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 4087次

• 兒童腸胃不好怎么辦
  一、調理腸胃的按摩方法。按摩有助于腸胃消化，適用于吃得太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。一按摩胃部：用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈，逆時針旋轉，一次十分鐘即可；二沿著后背兩側向下按摩，適于飯前飯后活動一下，時間沒有限制。三平趴在床上，然后讓別人從背部進行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝一個方向畫圓圈，一次按摩半個小時即可。二、日常吃藥的方法。經常胃不舒服的人，在吃一些非治療胃病的藥的時候，注意要飯后吃，飯后胃部已經有了食物，相當于胃壁出現一層保護膜，可以防止藥物對胃壁的刺激。三、飲食禁忌，需要注意有兩個方面，一是注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物，二是要學會吃飯，掌握進食的正確方法。
  語音時長 1:48”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-20 3622次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好和自身生活習慣也有很大的關系，要從自己的身上找到問題的根源。 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-18 3902次

• 腸胃不好該怎么辦？
  病情分析：首先注意飲食的習慣，盡可能的以清淡的食物為主，少吃一些辛辣刺激的食物。其次多注意鍛煉身體，增強自己的體質，注意勞逸結合，再者給予藥物對癥治療，常用的有雙歧桿菌膠囊，匹維溴銨片等。意見建議：如果反復出現的腸胃不好的，最好完善大便常規的檢查，以及常見的檢查，進一步協助診治，排除有無腸道內腫瘤，息肉，潰瘍等相關性的疾病。
  王強 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-05 802次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好考慮是飲食不規律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通過改善飲食方式、口服藥物等方式改善，如有其他不適應及時就醫。1、飲食不規律：可能是患者在平時經常暴飲暴食，食用的食物在胃腸道中產生過多，使胃腸道蠕動過慢，這些食物還會促進胃液的分泌，影響到胃腸道正常運行，出現這種現象，患者在平時應改善飲食習慣，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-01 0次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好可能是經常吃辛辣食物、暴飲暴食、精神過于緊張、經常熬夜、胃腸道感染等因素所致。1、經常吃辛辣食物：腸胃不好的患者平時經常吃過于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會對胃腸黏膜造成刺激，可能會導致胃腸功能異常，通常會引起腹部不適、惡心等癥狀。建議改善飲食，吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-13 0次