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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27773次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118897次

• 腸胃不好怎么辦？
  對于腸胃不好的患者首先建議要保持良好的飲食，生活習慣，避免辛辣刺激過酸過甜生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，適量運動，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。腸胃不好的患者最好能夠到醫院就診，完善胃鏡，腸鏡以及大便分析等相關的輔助檢查，明確腸胃不好的原因，根據病因針對性的選擇應用藥物治療主要有調節胃腸功能紊亂的藥物，抑制胃酸分泌的藥物，改善胃腸功能的藥物以及保護胃黏膜的藥物等等，以免延誤診治，耽誤病情。
  語音時長 01:12”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 2583次

• 腸胃不好怎么辦
  首先考慮腸胃不好的病人首先要明確腸胃不好的原因，一般考慮腸胃不好，與食入不潔食品，長期的精神壓力及過度緊張，和感冒受涼等相關因素有著密切的關系。建議平時溫軟易消化規律飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免飲酒，平時規律飲食，多飲溫開水。可以適當進行體育鍛煉，增強抵抗力，保持心情愉快，有助于腸胃功能的恢復。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 4083次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好和自身生活習慣也有很大的關系，要從自己的身上找到問題的根源。 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-18 3902次

• 腸胃不好該怎么辦？
  病情分析：首先注意飲食的習慣，盡可能的以清淡的食物為主，少吃一些辛辣刺激的食物。其次多注意鍛煉身體，增強自己的體質，注意勞逸結合，再者給予藥物對癥治療，常用的有雙歧桿菌膠囊，匹維溴銨片等。意見建議：如果反復出現的腸胃不好的，最好完善大便常規的檢查，以及常見的檢查，進一步協助診治，排除有無腸道內腫瘤，息肉，潰瘍等相關性的疾病。
  王強 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-05 802次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好可能是經常吃辛辣食物、暴飲暴食、精神過于緊張、經常熬夜、胃腸道感染等因素所致。1、經常吃辛辣食物：腸胃不好的患者平時經常吃過于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會對胃腸黏膜造成刺激，可能會導致胃腸功能異常，通常會引起腹部不適、惡心等癥狀。建議改善飲食，吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-13 0次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好可以通過生活調理，藥物治療等方式改善。1、飲食調整，建立規律的進食時間表，采用少量多餐的飲食模式，每餐控制在七分飽。食物選擇上應考慮易消化的食材，如小米粥、山藥、蒸魚等，同時保證充足的膳食纖維攝入，如燕麥、香蕉等。特別要注意進食時細
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2025-05-23 0次