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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76194次

• 運動后肌肉酸痛怎么快速恢復

  運動后肌肉酸痛，可以采用一些按摩、活動、熱敷等加速血液循環，加速代謝產物乳酸的運走，來加速恢復。運動或劇烈運動后，肌肉強烈的收縮、大量的做功，會產生一些代謝產物，常見的代謝產物是無氧代謝產生的乳酸，這些乳酸會讓人酸痛不適。乳酸太多要快速的運走、代謝，肌肉酸痛的癥狀才會恢復。因此運動后肌肉酸痛要局部的按摩、熱敷，進行有規律的活動，使肌肉的循環加快，加速代謝產物快速的運走，就可以使酸痛癥狀很快恢復，恢復肌肉的功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 11200次

• 肌肉疲勞的產生原因及分類
  肌肉疲勞是一種通常由身體活動引起的狀況，一旦身體從體力消耗中恢復過來是完全可逆的。疲勞是指在肌肉反復活動后無法維持肌肉所需和預期的力，肌肉疲勞發生在肌肉用力過程中多個部位發生故障時。肌肉疲勞分為兩類，中央或局部。中樞疲勞涉及中樞神經系統，CNS通過作為身體的調節起來保護肌肉免受傷害，它告訴身體通過降低發送到肌肉的神經沖動的速度來放慢速度，當代謝系統如ATP，糖酵解和氧化限制身體進行肌肉工作能力時就會出現局部疲勞，這些系統充當你身體的燃料，一旦這些燃料儲備耗盡就會出現肌肉疲勞。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 14302次

• 肌肉拉傷快速恢復
  肌肉出現拉傷，在臨床上是比較常見，發生肌肉拉傷基本上進行劇烈的運動，局部的肌肉過度的被牽拉，而引發出現的肌肉拉傷。發生肌肉拉傷的情況以后，患者必須馬上停止任何的運動鍛煉，然后并局部進行冷敷來處理，冷敷可以起到消腫鎮痛的作用。等到肌肉拉傷的24小時以后，局部就可以改為熱敷，或者是應用于紅花油，玉林正骨水一類的藥物來進行輔助的治療就可以。如果疼痛的情況比較劇烈，患者也可以應用于消炎鎮痛的藥物來進行輔助治療，比如塞來昔布或者是雙氯芬酸鈉等一類的藥物。如果是輕微的肌肉拉傷，基本上一周左右的時間就可以恢復。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-25 2505次

• 肌肉疲勞怎么恢復
  病情分析：局部熱敷，口服活血止痛藥，局部膏藥外敷，慢慢恢復，避免受涼，適度活動，慢慢鍛煉，必要時做個肩關節核磁共振，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。隨著天氣變化及時增減衣服，避免著涼。適當運動，避免過度勞累。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-04 1303次

• 肌肉疲勞是怎么回事
  針對肌肉疲勞的話是需要去尋找病因，針對具體的病因來進行處理，那么還需要排除一些其他的一些感染性疾病，排除一些感冒等疾病，對癥處理，就能夠取得很好的緩解明確具體的情況，針對性的治療的定期的復查，多喝水。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-14 5705次

• 快速恢復嗅覺辦法
  一般并沒有具體的快速恢復嗅覺的辦法，如果患者想要恢復嗅覺，可以先通過手術、藥物等方式幫助恢復。1、手術：通過手術的方式恢復嗅覺，主要就是通過消融手術、引流開放手術等方式達到效果，消融手術一般可以消融掉患者肥厚的鼻部粘膜，從而緩解患者沒有嗅覺的情況，而開放引流可以起到開放引流道口的效果，也可以緩解患者
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 14050次

• 快速恢復嗅覺辦法
  嗅覺減退或喪失可能由多種因素引起，包括鼻腔炎癥、結構異常或神經系統病變等。為了快速恢復嗅覺，需綜合采取以下措施：改善生活習慣、藥物治療及嗅覺訓練。改善生活習慣至關重要。應避免吸煙及接觸二手煙環境，因煙霧中的有害成分會加劇嗅覺神經的損傷。同時
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-11-29 0次