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• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-11 3165次

• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導致靜脈血管松弛擴張，進一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 6624次

• 膝蓋疼還能穿高跟鞋
  對于病人出現了膝關節疼痛的情況，平時應該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關節部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立，也會引起膝關節前部軟骨出現過度的磨損，從而就會過早的出現膝關節磨損的蛻變。特別是對于女性，長時間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會明顯的導致膝關節前部的軟骨出現明顯的磨損，并且伴有膝關節內部，半月板，前腳的損傷，從而加重了膝關節疼痛的情況。有時還會導致膝關節有明顯的腫脹，并且在走路時還容易導致打軟腿摔倒情況的發生。所以對于膝關節疼痛的病人，平時不建議穿高跟鞋。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-16 9417次

• 穿高跟鞋腰痛怎么辦
  穿高跟鞋腰痛建議及時更換平底鞋，然后用雙手按摩腰部兩側，減輕腰痛癥狀。如果由于長時間穿高跟鞋，導致腿部肌肉勞損或者引起髖關節發炎引起的，一般情況下建議運用吲哚美辛、氨酚待因或者頭孢拉定抗炎消腫止痛治療。而對于腰部神經受損引起的腰痛，需要運用類似于B族維生素修復受損的神經。一般情況下出現腰痛癥狀后，要禁止扭動腰部，積極預防腰部外傷，這樣可以有效的減輕腰痛癥狀，或者有效的避免腰痛癥狀加重。
  語音時長 01:10”
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-19 1686次

• 穿高跟鞋腰痛怎么辦
  病情分析：穿高跟鞋腰痛應更換為平底鞋，注意休息，進行腰部熱敷、按摩，有助于緩解腰痛。經過休息腰痛不能緩解的，應及時到醫院就診，檢查是否有腰椎間盤突出等腰椎疾病。意見建議：穿高跟鞋時身體為維持平衡，腰部處于后伸狀態，腰背肌肉緊張，長時間穿高跟鞋容易引起腰背肌勞損，導致腰痛。腰痛患者盡量不穿高跟鞋，選擇厚底軟底的平跟或3厘米以下的低跟鞋。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-06 1806次

• 穿高跟鞋腳疼怎么辦
  病情分析：穿高跟鞋會導致足弓的受力異常，從而會導致出現腳疼的現象，所以當出現這種情況的時候，最首要的措施就是穿寬松的軟底兒的鞋子，使足弓的受力恢復正常。意見建議：同時要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以配合應用消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等，同時患者也可以進行適當的熱敷，按摩，理療等輔助治療促進恢復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-06 2203次

• 穿高跟鞋膝蓋痛怎么辦
  穿高跟鞋以后導致下肢膝蓋重力加重或者受力向前。這種平衡的受力會造成某些部位的受力超過了其可承受的范圍，因此導致局部的炎癥，進而出現疼痛，腫脹，甚至功能受限。我們應立即將高跟鞋脫去或者是近期不要再次穿高跟鞋，并行局部的理療熱敷，口服的消炎鎮痛藥物，比如護膝寶和芬必得，減輕緩解局部的炎癥及疼痛。如果腫脹
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 758次

• 膝蓋疼還能穿高跟鞋
  對于病人出現了膝關節疼痛的情況，平時應該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關節部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立，也會引起膝關節前部軟骨出現過度的磨損，從而就會過早的出現膝關節磨損的蛻變。特別是對于女性，長時間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會明顯的導致膝關節前部的軟骨出現明顯的磨損，并且伴有
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 389次