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• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導致靜脈血管松弛擴張，進一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 6622次

• 常穿高跟鞋是否容易造成拇外翻

  常穿高跟鞋對于拇外翻的發生確實有一定影響，但不是絕對的，如果腳的結構本身沒有易感因素，如解剖結構上的缺陷，穿高跟鞋可能也不容易造成拇外翻，相反解剖結構上有異常，如果再穿高跟鞋，可能會容易造成拇外翻。因為穿高跟鞋的時候有兩個問題，一是前鞋尖比較窄，可能對拇趾有擠壓作用；第二個更大的問題是穿高跟鞋會容易造成跟腱攣縮，就導致前足的力量加重，也就是走路的時候就會造成腳掌過度用力，腳自然就會外翻、外展、外旋，使腳后跟和腳掌盡量同時接觸地面，就容易造成了第一跖趾關節的不穩定，逐漸的就會使拇趾向外偏斜，導致拇外翻。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 1503次

• 穿高跟鞋腳痛怎么緩解？
  當穿高跟鞋出現了腳痛的癥狀時，這往往都是由于長時間的穿高跟鞋行走，而出現了腳部的肌肉勞損而引起了腳痛的癥狀。這個時候就需要注意休息，不要再穿高跟鞋長時間的行走，外出活動時可以使用平底鞋或運動鞋。而如果實在要穿高跟鞋可以用報紙蘸點水，但不要太濕，然后將報紙捏成團，用一張干的報紙裹住濕的報紙塞在擠腳的部位，把鞋密封在一個塑料袋里，第二天穿就會變得柔軟舒適，可以避免高跟鞋引起的腳痛。也可以在穿鞋前用香皂在與腳接觸部位最多的部分，抹上薄薄一層，這樣高跟鞋就會變得不再磨腳，但是盡量要避免穿高跟鞋長時間行走。而疼痛時可以進行適當的熱敷，外用一些云南白藥噴劑來緩解疼痛的癥狀。
  語音時長 02:11”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-12 9434次

• 穿高跟鞋會腰痛嗎
  穿高跟鞋，尤其是比較高的話，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會發生改變，那么腰部的肌肉就會反復的收縮，局部會充血水腫，形成無菌性的炎癥，還會引起小關節的功能紊亂，容易導致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時間比較長，很容易引起腰椎椎間盤突出，椎間盤突出之后也會加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當中，避免過多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤突出發生的幾率。平時要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發睡覺，如果出現了疼痛，可以積極的使用消炎鎮痛藥物改善癥狀。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-07 5087次

• 懷孕為什么不能穿高跟鞋
  病情分析：女性在懷孕以后之所以建議不要穿高跟鞋，就是因為在懷孕期間本身就可能會出現腰部的酸痛，而且在懷孕晚期的時候還會引起腰部的生理性彎曲。如果長期穿高跟鞋，就可能會加重腰部的承受力量，從而引起腰部局部的疼痛。意見建議：一般都建議女性在懷孕期間要盡量穿平底鞋，也可以穿運動鞋，同時還要穿寬松的褲子，盡量穿純棉內褲，保持外陰的清潔干燥透氣。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-03-08 903次

• 為什么穿高跟鞋拇外翻
  病情分析：拇外翻通常都是第一足趾在第一跖趾指關節處，向外側偏斜移位的一種足趾關節畸形。經常穿高跟鞋，由于高跟鞋的鞋頭是比較窄，會逼迫第一足趾向第二腳趾的方向靠攏，從而時間長了會導致局部的關節長期受壓迫，從而形成畸形。意見建議：如果癥狀比較輕微的，可以穿一點寬松的鞋子再用點鞋墊，可以慢慢糾正，但是如果比較嚴重的，必須要手術治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-19 1301次

• 膝蓋疼還能穿高跟鞋
  對于病人出現了膝關節疼痛的情況，平時應該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關節部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立，也會引起膝關節前部軟骨出現過度的磨損，從而就會過早的出現膝關節磨損的蛻變。特別是對于女性，長時間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會明顯的導致膝關節前部的軟骨出現明顯的磨損，并且伴有
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 389次

• 腰痛患者能穿高跟鞋嗎
  腰痛的患者一般來講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話，會引起腰椎的生理曲線發生改變，那么會導致腰背部的肌肉纖維組織過度的受到牽拉刺激，所以會導致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰部的疼痛更加嚴重。如果患者有一些腰椎間盤突出癥，穿高跟鞋的時候會導致腰椎的受力曲線發生改變，這種情況下會加重腰椎椎間盤的突
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 288次