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• 什么可以預防乳腺癌

  因為乳腺癌的發生，它是由遺傳因素和環境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內用的更多是密切的隨訪，對于環境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當的給自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。

  

  02:03
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2019-06-28 3088次

• 乳腺癌如何預防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態非常的重要。適當的運動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現在通過影像學，很早就可以發現那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)

  2018-06-15 7442次

• 吃什么食物預防乳腺癌
  要通過建立健康的生活飲食習慣來減少乳腺癌的發生幾率，預防乳腺癌的發生，而并不是要單純的通過吃某一種食物或者某一類的食物，來預防乳腺癌的發生。因為相關研究指出，乳腺癌的發生，與患者長期進食一些高脂的飲食，高熱量的飲食有一定的關系。所以建議健康的女性，或者健康的人群的話，那么首先要建立合理的飲食習慣，減少一些高脂肪、高熱量的食物的攝入，同時適當的多進食一些不同種類的新鮮的蔬菜和水果等等，從而來期望減少乳腺癌的發生幾率等。另外也要建議患者，或者正常的健康人群堅持適當的運動，保持健康的體重，那么來減少乳腺癌的發生幾率等等。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2020-03-17 1469次

• 女性吃什么預防乳腺癌
  乳腺癌是目前發病率最高的一種女性惡性腫瘤。對于乳腺癌的預防，在飲食方面，應當講究營養均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋葵之類的。另外最重要的就是要進行體檢，目前建議35到40歲以上的女性，至少每兩年或者三年到醫院進行體檢一次，體檢的內容的主要是以乳房的觸診和乳腺彩超為主。40到50歲的婦女每年應該到醫院體檢一次，這個時候體檢內容也是乳房的觸診、乳腺彩超或者是乳腺的鉬靶，或者是磁共振。通過這樣一些檢查，我們可以發現一些早期的病變，如果有癌變的傾向，可以及早進行手術切除，防止乳腺癌的發生。
  語音時長 01:47”
  張孟偉 副主任醫師河南大學淮河醫院

  2019-05-13 1447次

• 吃什么能預防乳腺癌
  病情分析：通常情況下病人經常吃一些菌類的食物是能預防乳腺癌這種疾病的，比如香菇，木耳，金針菇等。另外病人如果經常吃富含多種維生素的蔬菜和水果也是能起到預防的作用的，可以很好的提高病人的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人要注意忌吃一些路邊攤和所有辛辣刺激性的食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-30 1103次

• 乳腺癌預防多吃什么
  病情分析：通常情況下乳腺癌預防是要多吃新鮮的蔬菜和水果的，尤其是金針菇，蘑菇和木耳等食物，是具有非常好的抗癌的作用的。另外病人平時也要適量的吃瘦肉和豆制品來補充蛋白質，增強體質，達到預防乳腺癌的目的。意見建議：建議病人要避免吃一些路邊攤，然后避免經常過度勞累的情況，保持心情的愉快。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-30 1101次

• 女性吃什么預防乳腺癌
  乳腺癌是目前發病率最高的一種女性惡性腫瘤。對于乳腺癌的預防，在飲食方面，應當講究營養均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-21 241次

• 什么青菜預防乳腺癌
  預防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當中含有特殊的成分是抗癌的物質，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-12-17 0次