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• 維生素C到底有哪些生理功能

  在歷史上曾有“萬能維生素”之稱的維生素，究竟有哪些生理功能呢？美國科學家曾經在“維生素與感冒”一書中羅列了維生素c的20多種功能。主要體現在這幾個方面：1、增強免疫力；2、預防和治療缺鐵性貧血；3、預防和治療惡性貧血；4、預防和治療壞血病；5、促進膠原的形成和類固醇的代謝；6、:維持骨骼和牙齒的正常功能；7、維持細胞膜的完整性；8、對某些有毒物質具有解毒作用；9、具有抗衰老作用；10、具有防癌抗癌作用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 8448次

• 含維生素a的食物有哪些

  維生素a是機體重要的維生素，維生素a是脂溶性的維生素，所以在食物當中一般存在于動物性食品，如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝、牛奶、雞蛋，和部分堅果當中。蔬菜當中胡蘿卜、西蘭花等含維生素a比較多，還有彩色的辣椒。而水果當中的獼猴桃、車厘子、櫻桃等含維生素a比較多。在維生素a輕度缺乏的時候會出現皮膚的角化的現象，皮膚會粗糙，進一步維生素a缺乏會出現視力下降、夜盲癥等，嚴重的維生素a缺乏會累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出現失明等癥狀。所以在日常生活當中一定要注意補充維生素a類食物，不要全素飲食。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-21 9728次

• 維生素A有哪些生理作用?
  維生素A有哪些生理作用(1)視覺細胞是視網膜中的桿狀細胞和錐狀細胞，維生素A構成視覺細胞內感光色素即視紫紅質，維持正常視覺功能。(2)促進生長發育，可促進糖蛋白的合成，促進生長、發育，強壯骨骼。(3)維持上皮結構的完整與健全。(4)維生素A有助于維持免疫系統功能的正常，能加強對傳染病特別是呼吸道感染及寄生蟲感染的身體抵抗力。
  語音時長 1:05”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-25 16830次

• 維生素D的生理作用
  第一點，它可以參與鈣磷的調節，增加腎臟近曲小管對鈣磷的重吸收，促進腸黏膜對鈣磷的吸收，刺激破骨細胞促進骨質溶解，升高血鈣，促進骨生成。第二點，再就是免疫調節25-二羥維生素D3的血液水平和它的調節作用有關系，在血液水平比較高或比較低的時候都有出現免疫抑制，但不同濃度下引起免疫抑制的機制是不一樣的。在血液中維生素D濃度很高的時候，可以刺激產生有一些免疫因子，這兩種細胞因子可以抑制炎性T細胞的活動，通過這些抑制使免疫功能下降，所以維生素D的主要作用就是在于調節免疫力和參與體內的鈣磷調節。
  語音時長 01:05”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-12 11793次

• 維生素b2哪些生理作用
  維生素b2可以促進人體的發育和細胞的再生，促進皮膚，毛發和指甲的正常生長。可以消除和預防口腔內炎癥以及皮膚的炎性反應，減輕眼睛的疲勞。如果缺乏，容易引起口角炎，唇炎，舌炎，眼結膜炎等。青少年生長發育時期很容易發生維生素b2缺乏，要注意補充。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-12-08 4805次

• 維生素D的作用有哪些
  病情分析：維生素D可以起到免疫抑制劑的作用，能防止免疫系統的過度反應，維生素D還可以調節細胞的繁殖，比如通過防止細胞過度繁殖。維生素D還可以堅固骨骼，預防老年骨質疏松癥和兒童佝僂病。維生素D還可以促進細胞對磷和鈣等元素的吸收，使血漿磷鈣水平達到飽和。意見建議：建議可以通過多吃一些蘑菇，香菇，三文魚，沙丁魚，金槍魚，蛋黃等食物來補充維生素D。建議冬季要少用保濕霜，適當增加陽光照射，這樣不容易造成維生素D的缺乏。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-10-23 2401次

• 維生素D的生理作用
  維生素D的生理作用主要是促進鈣吸收、維持血鈣平衡、促進骨骼生長與重塑、調節免疫系統、影響細胞生長與分化。1、促進鈣吸收：維生素D有助于腸道對鈣的吸收，從而確保骨骼和牙齒的堅固與健康。缺乏維生素D會導致鈣吸收不足，進而影響骨骼發育和牙齒健康。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2025-03-07 0次

• 維生素D的生理作用
  第一點，它可以參與鈣磷的調節，增加腎臟近曲小管對鈣磷的重吸收，促進腸黏膜對鈣磷的吸收，刺激破骨細胞促進骨質溶解，升高血鈣，促進骨生成。第二點，再就是免疫調節25-二羥維生素D3的血液水平和它的調節作用有關系，在血液水平比較高或比較低的時候都有出現免疫抑制，但不同濃度下引起免疫抑制的機制是不一樣的。在
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 826次