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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36587次

• 秘訣清涼散的功效與作用

  秘訣清涼散是由23味雪域高原藏藥材，精制而成的中成藥，具有清熱解毒，涼血熱，化培根痰濕的作用，它由寒水石、檀香、降香、沉香、訶子等組成。秘訣清涼散含有大量的生物活性成分，服藥后能夠促使人體產生高效的內源干擾素，可以選擇性阻斷肝病毒DNA復制，完全殺滅肝病毒，快速降低谷草，谷丙轉氨酶，促進肝細胞再生，恢復肝臟造血功能提高機體免疫力，強化抗病毒能力。臨床上用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區疼痛、肝腫大、黃染，亦可用于熱病余邪。

  

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  賈晶 主管藥師山西中醫學院附屬醫院

  2020-06-18 8638次

• 孩子長高的秘訣
  寶寶有不少長高的機會，但確實有一定的秘訣，孩子長高的秘訣有每天保持二十到四十分鐘的縱向運動，要長高，首先要運動，運動是孩子長高的法寶之一，運動必須要從小抓起，在嬰兒期就讓孩子養成運動的習慣，同時運動的類型也有選擇，縱向運動對孩子長高有好處，比如跳高、籃球、向上跳躍等肢體延伸類的運動對孩子長高有好處，舉重等運動的對孩子的長高沒好處，運動時間也必須要控制要注意適量，爸媽必須監督孩子每天至少有二十到四十分鐘內有效運動時間，以孩子出汗發熱面色紅潤為宜，能夠促進身體長高的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。在飲食方面必須保持孩子有足夠的營養，孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期要保證孩子每天都有均衡的營養攝入，特別是要適當補充動物性蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長，因此每天至少要保持喝二百毫升的牛奶，吃一個雞蛋以及肉類、牛肉等。
  語音時長 1:28”
  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 15499次

• 嬰兒吃什么能長高
  相信這一問題很多家長都會觀察，很多家長也會很在意今天我就為大家介紹四款可以長高的食物一、首先就是牛奶，牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、使用方便，是最接近完美的食品，人稱白色血液，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其他任何人造營養品都無法比擬的。二、菠菜，菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，其中豐富的對缺鐵性貧血有改善作用。三、胡蘿卜，胡蘿卜是一種質脆、味美、營養豐富的家常蔬菜，素有小人參之稱，胡蘿卜富含糖類脂肪揮發油胡蘿卜素維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。四、橘子，橘子果實營養豐富、色、香、味兼有，即可鮮食又可以加工成果汁為兒童飲用，柑橘產量居百果之首，柑橘汁占果汁的四分之三，廣受消費者的青睞。以上四款食物都可以使嬰兒長高，經常使用牛奶，牛奶對嬰兒各方面都有很好的好處。
  語音時長 1:31”
  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-29 12721次

• 超快順產的小秘訣是什么
  1.熱水泡腳 預產期快到的時候，開始堅持晚上睡覺之前熱水泡腳。越到后面走路多的越有好處。 2.喝蜂蜜水 見紅之后喝泡了蜂蜜水的熱水，這個很重要，宮口會開的很快。 3.吃一點比較頂餓的食物，每一次疼的時候用鼻子吸氣用嘴呼氣，可以緩解疼痛。 4. 最后，生產的時候記得每一次疼的時候用鼻子吸氣用嘴呼氣，可以緩解疼痛；生的時候不要大喊大叫，不然力氣就跑沒了。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-21 11101次

• 長高的方法
  沒有超過23歲都是有可能的，先做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素,但是必須現在抓緊時間,機不可失，如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終的身高。想要充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣豐富的食物，含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 4502次

• 長高不是夢！分享我的增高經驗和秘訣！
  從小我就比同齡的孩子矮一些，在成長的過程中，身高問題一直困擾著我，讓我時常感到自卑。因此，我對長高有著強烈的渴望。為了增高，我嘗試過各種方法，包括吃增高藥、做拉伸運動、甚至考慮過手術。然而，大多數方法都沒有明顯的效果，反而讓我付出了不少代價
  2024-02-28 0次

• 孩子長高秘訣：多白雙果有效嗎？
  作為一位寶媽，我對孩子的成長發育總是格外關注。在孩子的成長過程中，我們都希望他們能夠健康、快樂地成長，而身高作為孩子成長的一個重要指標，自然也成為了家長們關心的焦點。在尋找各種促進孩子長高的方法時，我了解到了一種名為“多白雙果”的營養品。但是很擔心效果，所以咨詢了專業的醫生，得知了真相，現在給大家分
  2024-03-15 0次