作為一位寶媽，我對孩子的成長發育總是格外關注。在孩子的成長過程中，我們都希望他們能夠健康、快樂地成長，而身高作為孩子成長的一個重要指標，自然也成為了家長們關心的焦點。在尋找各種促進孩子長高的方法時，我了解到了一種名為“多白雙果”的營養品。但是很擔心效果，所以咨詢了專業的醫生，得知了真相，現在給大家分享一下。

多白雙果是一種含有多種維生素和礦物質的營養補充劑，醫生建議，營養補充劑的使用應該建立在均衡飲食的基礎上，不能替代正常的飲食。并且多白雙果中的成分不可以直接刺激生長激素的分泌，因此無法達到促進孩子長高的作用，只能夠輔助補充營養。

孩子在身高生長和發育的時間段，也需要注意以下幾點：

1、適度活動：鼓勵孩子參與跳躍、拉伸等運動，每周至少3-5次，每次20-30分鐘，適度活動有利于骨骼的生長和發育。

2、合理飲食：平時家長需要給孩子增加富含鈣、磷等礦物質的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。每天保證攝入足夠的鈣、磷等礦物質，可以在三餐中合理安排。

作為家長，我們應該更加注重孩子的整體營養和生活方式，為孩子創造一個有利于成長的環境。同時，定期的身高測量和兒科醫生的咨詢也是必不可少的。