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• 糖尿病人腳麻如何緩解

  中老年人腿腳麻木的病因也很多，如腰椎、周圍神經炎、周圍血管等。由于這種情況對生活沒有造成太大的影響，多數人都會選擇不管不問。但如果是糖尿病患者，一定要注意是不是糖尿病周圍神經和周圍血管引起的并發癥問題。因此，糖尿病患者腳麻的緩解措施，首先要搞清楚出現腳麻的原因。如果是糖尿病周圍神經病變引起的足部麻木，我們就會要求患者首要控制好血糖。因為所有和糖尿病相關的并發癥，根源都在血糖方面，血糖控制的好可以直接緩解患者腳麻的狀況。其次，一旦出現周圍神經病變的并發癥之后，想要緩解癥狀還可以使用營養神經的藥物，起到一定輔助作用，不過緩解所需要的時間比較漫長，因為神經的恢復是比較慢的。腿腳麻木是先兆，大家要提高意識及時診治。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 6424次

• 糖尿病人如何預防糖尿病足

  糖尿病病程比較長的病人，一個是大血管病變比較多，一個是微血管病變比較多，糖尿病足是在大血管病變，和微血管病變的基礎上，有下肢的動脈粥樣硬化，還合并有糖尿病的周圍神經病變。糖尿病足病人往往由于糖尿病神經病變，對足部的感覺不明顯，所以對疼痛不明顯，所以糖尿病足，僅表現為下肢的缺血、麻木這些癥狀，可能是間斷的出現。這個時候如果我們不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不僅要保暖，還要注意平時用熱水洗腳，用暖水袋等等這些情況。因為病人對足部的感覺是不敏感的，對冷熱疼痛的刺激，也是不敏感的，所以對糖尿病足，這方面的防護非常的重要。

  

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  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 4164次

• 糖尿病人如何選擇蔬菜？
  其實蔬菜的話基本的就是以顏色越深越好，尤其是綠葉菜，膳食纖維都是比較高的，那么而且蔬菜都是有一個適當的細微含量，血糖也不會過快的升高。隨時以吃的，西紅柿還有黃瓜，這種它熱量又低，膳食纖維又高，然后升糖的指數又很低，升糖指數小于15，對于是進食量較大的這個糖尿病患者，是非常好的一個選擇，而且它也可以生吃，也可以炒熟吃，會非常的方便，就是每次可以吃一個大的西紅柿或者是一個比較粗的黃瓜都是可以的，但是要注意的就是它的這個能量很低，那么實際上不能光吃這個，那么也要搭配一定的，比如說蛋白質的食物、雞蛋或者豆腐或者是魚，適當的一個主食，這樣子才會比較均衡，也不會導致低血糖的一個發作。
  語音時長 1:48”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-07-26 2263次

• 糖尿病人如何選擇麥片
  早餐的時候，經常就會泡一些麥片去作為替代米飯，或者是饅頭還有面條，做一個主食，認為就是覺得麥片對血糖更好，實際上經常在市面上買到的往往就是經過一些膨化加工，然后或者是里面含有一些糖，就是已經調與一些糖的這種麥片，那這種麥片對血糖的影響其實蠻大的，所以買回來之后要去看加工的一個情況，還有里面有沒有糖的一個成分。可以自己去選擇一些沒有經過深加工的麥片，比如顆粒比較飽滿的，然后或者是加工程度比較低的就是那種粗的麥片，沒有加過糖的，這種對于糖尿病人來說是一個合適的選擇。就算確實沒有加糖它也是一個淀粉類的食物，它也會引起血糖的一個升高，所以每次也不要吃太多，一般三茶匙約大約三十克左右，那么可以沖一杯麥片就可以。
  語音時長 1:47”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-07-26 13255次

• 糖尿病人如何選擇鞋襪
  病情分析：糖尿病人如果鞋襪選擇不合適，會非常容易導致足部出現壓迫、摩擦形成潰瘍出現感染。在鞋襪的選擇上一定要選擇寬松舒適并且透氣性要好的鞋子。要穿平底鞋。襪子要選擇純棉材質的，不要穿緊身襪。意見建議：建議在買鞋之前一定要試穿一會兒觀察腳部情況。在寒冷季節一定要注意腳部的保暖，盡量的要防止凍傷。穿鞋之前也要對鞋內進行檢查，看一看有沒有沙礫存在。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-27 1001次

• 糖尿病人如何選擇合適的運動時間
  病情分析：主要是根據個人的體質以及并發癥的情況來進行有氧運動，比如每天兩次餐后1小時后快步走，每次半小時，然后再逐漸增加運動時間以及運動量，不能過度勞累。意見建議：糖尿病患者還需要控制飲食，要求低鹽、低脂、低熱量飲食，最主要的如果血糖高還需要藥物控制，根據病情選擇口服藥或者胰島素治療。
  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2020-06-25 1303次

• 糖尿病人如何選擇鞋襪
  糖尿病人應該穿寬松的鞋襪，鞋內有足夠的空間，透氣良好，鞋底比較厚，并且鞋內比較柔軟，不要穿過緊的，或者有毛邊的襪子或者鞋，穿鞋之前先檢查鞋內有沒有異物或者異常。建議糖尿病的患者每天檢查足部，觀察有沒有局部的紅腫，皮膚顏色改變等等，穿合適的鞋襪，嚴格的預防糖尿病足的出現。注意個人衛生，預防感染。監測血
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病人如何選擇合適的運動時間
  糖尿病患者進行運動的時候合適的時間是在餐后一小時之后進行運動，要注意的是，不要選擇空腹進行運動或者是不要在饑餓的時候進行運動。而且運動的時候要準備好餅干以及糖果等食物，萬一出現了低血糖癥狀之后是應該及時地進食。運動強度也需要是適中的。運動的時候心率加快，身體發熱以及微微出汗，但是仍然能與別人進行交談
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 185次